冬天如何预防感冒
热水泡脚：每天晚上用热水泡脚15分钟。泡脚时，水量不要超过脚的表面。泡完之后，脚都红了。注意预防感冒。
吃生洋葱：吃生洋葱的时候可以趁热浇在葱花丝上，凉拌豆腐等吃。不仅好吃，还能预防感冒。
每天早晚用盐水：漱口。饭后用淡盐水漱口，清除口腔致病菌。流感流行时注意用盐水漱口。此时，仰面含漱，以盐水洗喉效果更佳。
冷水泡面3360每天用冷水洗脸，用手洗鼻孔，用鼻孔轻轻吸入一点水(注意不要吸入太深或窒息)，取出几次。
用手揉搓按摩鼻沟3360，掌心发热后按摩项英穴(位于鼻沟内侧，鼻外缘中点)十余次，可预防感冒，缓解感冒后鼻塞症状。
呼吸蒸汽3360刚感冒的时候，往杯子里加入热水，深呼吸热气，直到杯子里的水变凉，可以减轻每天鼻塞的症状。
热风吹：感冒初期，用电吹风向太阳穴吹热风3~5分钟，每日数次，可缓解症状，加快恢复。
搓手3360搓手对降低感冒发病率有很大作用。因为搓手可以促进血液循环，疏通经络，增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
秋冬喝白开水干燥，人体容易缺水。经常喝白开水，既能保证人体的需要，又能促进排尿，排毒，排除体内废物。
潍坊市妇幼保健院生殖健康科高建军博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当造成的民事纠纷、行政处理或其他损失不承担任何责任。推荐王鹏飞
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