秋季如何预防感冒
1。勤洗手。
从洗手开始。手总是接触各种各样的东西，这是最容易携带病毒的方式。用洗手液洗手有助于预防感冒，人们戴口罩也是一种预防措施。另外，早晚起床后，打开窗户透透气，最好每隔1小时一次。
2。多做运动
每天早上起床后，到户外慢跑片刻，做早操，打太极拳，提高体质和免疫力。
3。多文
准备陈醋和白酒，经常开盖闻一闻，提醒大脑，提高免疫力，有效预防感冒。
4。把你的脚泡在热水里。
每天晚上用热水泡脚15分钟。泡脚时，水量不要超过脚的表面。泡完之后，脚会变红。注意预防感冒。
5。吃大葱
吃大葱的时候可以把油倒在切好的葱线上，和豆腐等凉菜一起吃。不仅好吃，还能预防感冒。
6。可乐煮生姜
生姜20 ~ 30g，去皮切碎，放入大瓶可口可乐中，铝锅煮沸，冷却后趁热饮用，对预防流感有很好的效果。
哈尔滨市第一医院精神科医生赵玉林博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当造成的民事纠纷、行政处理或其他损失不承担任何责任。写陈壮壮
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