宝宝感冒是父母头疼的事。家长在夏季要特别注意宝宝的感冒，加强预防工作。预防宝宝感冒，除了日常生活护理，还要在饮食上下功夫。夏天预防宝宝感冒的饮食有哪些？
儿童感冒的日常误区
1.普通感冒不需要看医生。
正解：其他需要就医的疾病
很多家长认为，既然感冒是自限性的，孩子感冒一般不需要去医院。其实感冒是自限性的，但是儿童感冒，尤其是3岁以下的婴幼儿，即使是普通感冒，也建议家长带孩子去医院。一方面需要排除肺炎等感染的重大疾病；另一方面，感冒症状较轻时不宜用药；但孩子病情变化快，需要密切观察。
2.赶紧用抗生素。
正解：抗生素不能缩短病程。
很多家长认为孩子感冒了吃抗生素更快。郑菊英说，如果细菌性上呼吸道感染或病毒性上呼吸道感染继发于细菌感染，可以在医生指导下使用抗生素。但是大部分上呼吸道感染都是病毒引起的，所以不需要抗生素。
3、出汗发热。
孩子感冒不适合出汗。儿童体温调节中枢不完善，自主神经调节功能差。出汗可能导致体温急剧上升，最终导致热性惊厥。
4.错误，敷冰退烧。
当孩子感冒发烧时，监护人习惯用冰块敷在孩子的额头上。冰用于传递。
血流带出多余的温度，但是额头没有大血管，需要降温的话无法快速减发。
5.注射丙种球蛋白预防感冒。
《卫报》误以为丙种球蛋白会起到预防感冒的作用，但注射一段时间没有效果。专家介绍，丙种球蛋白是从血浆中提取的生物制剂，目前的技术有污染的危险，不是100%安全。另外，它只是免疫功能不足的球蛋白之一，提高免疫功能的能力有限，不能预防感冒。
6.鼻音重是感冒。
专家指出，很多家长认为孩子鼻塞、打呼噜是感冒，其实很多人都在考虑。最重要的原因是鼻腔分泌物过多、粘稠的堆积，尤其是在没有发热、活动等变化的情况下，更是如此，无需担心。养成每天固定鼻腔分泌物的好习惯，上述情况就不会发生了。
儿童感冒的饮食疗法
1.大葱3根(带须)，清淡口味10克，豆腐2小块。把油和豆腐稍微炒一下，加入淡豆瓣酱，加水1.5碗，大火烧开，放入葱白，烧开后调味，趁热吃。适用于儿童感冒、咽喉痒、咳嗽。
2.香油15克，鸡蛋1个。香油加热，加入鸡蛋，加入开水，搅拌，趁热喝。它对感冒治愈后的咳嗽有效。适合一岁半以上患流感的孩子。
3.红薯250克，芥末150克。红薯去皮切小块，榨菜洗净，放入锅中，加适量水，煮至红薯熟。加盐调味，就可以吃了。能解表、发汗、清热，适用于风热感冒。芥末中含有较多的维生素C，可提高中性粒细胞和淋巴细胞的杀菌抗病毒能力，缓解感冒症状，缩短病程。含有来自红薯的维生素C和胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。
儿童感冒的饮食预防方法
1.多吃富含维生素c的食物。
VC可以将食物中含有蛋白质的胱氨酸还原为半胱氨酸。半胱氨酸是人体免疫大军重要成员抗体合成的必需物质，所以VC可以间接促进抗体合成，增强免疫力。多给孩子吃富含VC的食物，有利于预防疾病。各种新鲜绿叶蔬菜水果都是补充VC的好食物。
2.多吃含铁的食物。
发现体内缺铁可引起自然杀伤细胞数量减少等免疫功能下降。富含铁的食物可以纠正上述变化
苹果、葡萄、西红柿、胡萝卜、海带等。身体的碱性环境不利于病毒的繁殖，这也意味着如果身体能一直处于碱性环境，感冒病毒就没有机会乘虚而入。所以，多吃碱性食物，改变身体内环境，是提高对感冒病毒免疫力的最好方法之一。江西省妇幼保健院产科何传祥博贺医生。博贺博士仅供学习参考。请不要将其用于商业目的。如需经商，请联系原作者，编译路易。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/39949.html
微信扫一扫
