1.多吃萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防和治疗感冒有独特的作用。具体方法是将香甜多汁的萝卜切碎，挤出半杯汁，生姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁，加入糖和蜂蜜，混合，然后加入热水作为饮料饮用，每天三次，连续两天，以清热解毒，祛寒防感冒。
2.喝糖姜茶。
感冒多为外感风寒，头痛、鼻塞、流鼻涕、关节痛、怕冷、发热等症状。红糖、生姜、红茶适量，煲汤饮用，每日一至两次，不仅保暖，还有预防感冒的作用。
3.不要吃盐
实验证明，不吃所含的盐，可以增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和咽喉粘膜上的皮肤细胞，分泌更多的免疫球蛋白A和干扰素，以应对感冒病毒。因此，每天食盐量控制在5克以内，对预防感冒大有好处。
4.冲洗蜂蜜
蜂蜜含有多种生物活性物质，能刺激人体免疫功能。每天早晚各洗两次，有效治疗感冒，预防其他病毒性疾病。
5.搓搓手
拇指根部(医学上称为大鱼之间)肌肉丰富，伸出手掌时明显突出，占据手掌很大面积。大鱼和呼吸器官关系密切。每天搓有助于改善你容易感冒的体质。方法是把手上的大鱼擦热。
6.按摩鼻子。
双手微微握拳，用弯曲的拇指背面上下按摩鼻翼两侧。每天早上按摩15-30次，以局部发红发热为度。一种方法可以改善鼻部血液循环，促进黏膜细胞分泌，通过摆动头发将感冒病毒及其有害代谢产物排出体外。
7.穴位按摩
用拇指、食指、中指(任意一指)按摩鼻腔通道、项英、鼻流等穴位后，用遇见周围的肌肉区摩擦项英至唐寅鼻腔两侧的冷敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热。这两个区域经络通畅，血气运行正常。这样可以防止寒气入侵，防止敌人进入大门。
8.针灸疗法
中国的针灸对感冒有很好的疗效。感冒时可以尽早去针灸，缓解鼻塞头痛，让升高的体温通过熬夜恢复正常。针灸能调理经络，增强体内免疫功能，疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是上星、唐寅、风池、项英、合谷和外关。留针15分钟，每天一次，一般2~3次即可治愈。
9.用冷水洗脸。
这种方法一般从夏季开始，秋冬继续，以提高其合适性。每天早晚用冷热水洗脸，增加面部血液循环，提高抗病抗寒能力，预防感冒。
池州市人民医院泌尿外科周先明博贺博士互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。分享郑
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/39967.html
微信扫一扫
