拿蜂蜜来说。
蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以刺激人体的免疫功能。每天早晚冲洗两次，有效治疗感冒，预防其他病毒性疾病。
服用酵母
用于制作面包的酵母含有防止感冒病毒在人体细胞内繁殖和传播的成分。可以治疗普通感冒，但对流感无效。
不要吃盐
吃无钠盐可以增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和喉黏膜上皮细胞，分泌更多的免疫球蛋白A和干扰素来应对感冒病毒。因此，每天食盐量控制在5克以内，对预防感冒大有好处。
喝鸡汤
喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛等症状非常有效。鸡肉含有人体所需的多种氨基酸，营养丰富，能显著提高人体对感冒病毒的抵抗力。鸡肉中还含有一些特殊的化学物质，能增强咽部的血液循环和鼻液的分泌，对保护呼吸道、清除呼吸道病毒、加速感冒的恢复有很好的作用。
盐水洗鼻
感冒时，用盐水冲洗鼻腔，可以将鼻腔内的病毒洗掉，防止病毒在鼻腔内繁殖，侵入体内。该方法可在2-4天内治愈感冒，无副作用。早晚用盐水洗鼻子也大大降低了感冒的概率，有很好的预防作用。
多吃点调料
生姜和干辣椒帮助人体排出感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究所最近揭示，大蒜可以增强人体免疫功能。做菜的时候加调料，可以尽快治好感冒。
多吃黑色食物。
黑色食物富含矿物质，黑木耳、黑芝麻、黑豆、泥鳅、鲫鱼等黑色鱼类能快速补充热量，预防感冒。
多吃萝卜。
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防和治疗感冒有独特的作用。具体做法：将香甜多汁的萝卜切碎，挤出半杯汁，生姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁，加入糖和蜂蜜，混合后加入热水作为饮料，每日三次，连续服用两天，清热解毒，祛寒防感冒。
饮用糖姜茶
感冒多是感冒的诱因，经常出现头痛、鼻塞、流鼻涕、关节痛、感冒发烧等症状。红糖、生姜、红茶适量，煲汤饮用，每日一至两次，不仅保暖，还有预防感冒的作用。金州中医院皮肤科的杨丽丽博贺医生问了医生，就去找博贺医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，推荐王鹏飞。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/39980.html
微信扫一扫
