预防风热感冒
1。避免炎热的活动，适合早晨或下午5点以后的户外活动。
2。给房间通风，适当保持室温，保持室内空气畅通。高温时可以使用空调，但温度不能低于26，不能24小时连续开空调。户外活动和洗澡后，不要直接吹空调的冷气，也不要用冷水洗澡。洗澡后立即用干毛巾擦干。
3。保证睡眠时间，每天保证至少8小时的睡眠时间，午睡30分钟，让宝宝感觉舒服。
4。不要因为燥热而吃太多冷饮和冰水。
5。可以多吃富含水分的食物，如西瓜、绿豆汤、米仁、冬瓜等。西瓜皮，中医称为西瓜青大衣作为夏季食品，可以煮着喝。
6。此外，金银花、连翘、薄荷等中药可制成茶饮用，热的人可加入莲子心，多汗的人可加入枸杞子，湿的人可加入香樟、佩兰。
贵州医科大学第三附属医院消化内科华博和医生如需健康咨询，建议咨询博和医生在线医生。我们有专业的医生来回答你的问题，分享路易。
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