饮食疗法预防儿童感冒

1.食疗3360大便干燥的孩子要多吃萝卜、白菜等。5片萝卜和半个梨(红梨更好)一起煮,适当放入冰糖,经常服用。夏天可以用芦根烧水喝茶。对于经常便溏的孩子,煮粥时可以用山药、薏米、大枣。

2.中药:大便干结明显,小儿多汗可口服中药。比如常用的鳝鱼、穿山甲、鸡内金、炒麦芽、生山楂、炒白、拉斐尔、淡竹叶等。

3.中成药:大便干燥的孩子可以口服保和丸(浓缩丸),每次4~6粒,每日2次,连服1~2周。食欲不佳、腹痛的小儿可口服山楂丸(蜜丸),每次一丸,每日2~3次。

4.饮食3360现在生活条件越来越好。有些家庭一天吃三顿鸡肉、鸭肉和鱼。孩子每天吃零食,睡前喝很多牛奶。很多家长认为孩子多吃好的食物就一定身体好,却认为速度不够,反而让孩子经常生病。

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