感冒儿童的膳食营养原则
1.感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象。他们的饮食应该清淡柔和，易于消化吸收。饮食要少。
2.感冒患者常出现发热、出汗等症状。或服用抗表药而出汗。所以要立即补充水分，足够的水分稀释血液中的毒素，加快代谢物的排泄，减轻感冒症状，缩短病程。
3.蔬菜属于碱性食物，摄入后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖。因此，多吃含钙、锌、维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。
4.红色食物富含胡萝卜素，对感冒的恢复也很有帮助。
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