1.轻度感冒：可以用板蓝根颗粒等纯中药。多喝热水，注意休息，你的感冒很快就会好的。
2、感冒、高热、剧烈咳嗽3360柴胡注射液退热及纯中药止咳糖浆止咳。同时也可以用湿毛巾降温，用30%左右的酒精(或白酒的两倍淡)泡澡，起到物理认识的混合作用。
3.当感冒开始喉咙发痒时，立即每隔10分钟用浓盐水漱口。10次以上才会有效。
4.喝鸡汤可以缓解感冒时鼻塞流鼻涕等症状，有清除呼吸道病毒的作用。经常喝鸡汤可以增强身体的自然抵抗力，预防感冒的发生。
5.在热水中用金属钥匙加热后，用手掌表面的治疗性冷点进行按摩。出现异常时，加强对该部位的按摩。热按摩一段时间后，用钥匙浸在冷水中刺激该处。轻度感冒或咳嗽的人，可按上述方法刺激5-10次。手掌的治疗点在左手掌的拇指和食指之间(虎口附近)和右拇指第二关节以下的掌面。
6.在保温茶杯中加入42左右的热水。感冒的人把嘴和鼻子伸进茶杯口，不断吸入热蒸汽，每天3次。
7、咳嗽可以是一个鸡蛋均匀，加入少量的糖和姜汁，用半杯热水冲2~3次即可止咳。发高烧的感冒通常表明病情严重，所以你应该立即就医。
8.感冒开始时，鼻子和喉咙发痒，可以通过下面的体操2~3次来恢复。方法是双脚微微立起，脖子伸直，头尽量抬高，眼睛睁大，舌头伸展开，双手伸直，从头伸到手，脚趾用力，全身颤抖，不断发出吱嘎声。重复2~3次。
宁夏医科大学总医院营养科陈其中博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当造成的民事纠纷、行政处理或其他损失不承担任何责任。郑汇编
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