很多宝宝从室内到室外都感受到明媚的阳光和新鲜的空气，也受到环境中各种疾病的影响。由于季节变换，气温忽冷忽热，很多宝宝容易感冒发烧，成为妈妈们的烦恼。他们不明白，怎样才能更有效的预防婴儿感冒？
春季如何有效预防宝宝感冒
减少交叉感染的机会
宝宝户外活动增加后，要注意减少交叉感染的机会，不要带宝宝去人多的地方。出门记得和宝宝一起洗手。在家人和朋友抱孩子之前，一定要用肥皂和水洗手。家人感冒后，家人要注意立即通风。必要时，感冒家庭应戴口罩，减少与婴儿接触。
不要给宝宝穿太多衣服，但要随时准备增减衣服。
如果宝宝穿的太多，温度升高，或者活动太多，就会出汗。这个时候如果被冷风吹，特别容易感冒。所以宝宝的衣服要透气、吸汗、薄。同时，一定要带厚外套，根据情况脱下来。
当宝宝在运动中出汗时，不要马上脱衣服。用干毛巾擦干他的汗水，稍后再脱下另一条。如果宝宝不运动或者觉得冷，请尽快穿上外套。
户外活动要注意避免蚊虫叮咬。尤其是在户外玩的时候，户外的蚊子是有毒的。孩子被咬伤后，由于毒素的作用，局部出现严重的红肿。我发烧感冒了。感冒的情况下，病情较轻时，可经常用4根葱煎服，或服用板蓝根颗粒、银翘解毒片等。发烧时要休息，多喝热水，严重时要看医生。
累了就注意
中医认为，熬夜容易伤害头脑和精神，所以保证夏夜充足的睡眠很重要。整天呆在家里和电视一起生活，玩得太多，持续学习时间长，疲劳等。降低人体免疫功能，引起感冒。
早餐
早餐很重要。因为孩子的身体产生足够的热量，可以提高孩子的抵抗力和防寒能力。
通风
儿童房一定要开窗通风，家长不要怕孩子吹完凉了。事实上，阻挡室内污浊的空气，对孩子的健康危害更大。
卫生，避免致病原因。
防止环境污染和被动吸烟等。每周用醋蒸汽熏蒸呼吸道20分钟，可简单杀菌，增强呼吸道免疫功能。
积极锻炼
睡觉时要多开窗，用冷水洗脸，早起呼吸新鲜空气，多参加户外活动和运动。
儿童感冒的饮食疗法
白洋葱麦芽牛奶
大葱5根，麦芽15g，熟牛奶100ml。洋葱洗净切块，盖好麦芽和杯子，加水炖，去掉洋葱和麦芽，加入熟牛奶。可以解开桌子开胃菜。适合儿童感冒。每天服用2~3次，连续服用2天。
豆腐洋葱汤
生豆腐2片，葱2~4根，油少许，姜片，酱油，香油，味精。
将豆腐切成小块或条状，用清水浸泡30分钟，放入油锅中炸熟，加入适量清水，同时加入姜片和酱油，煮沸后煮20分钟，将葱切段，拌入豆腐汤中，煮沸后加入香油，撒上味精。
鲜醇，开胃，豆腐，饭后汤。
河北医科大学第三医院整形外科杨磊博贺医生。互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。编译路易
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