肾功能逐渐下降，如果不及时控制，可能会变成尿毒症，威胁健康。尿毒症是各种肾脏疾病逐渐发展造成的不良后果。如果肾脏已经发展成病变，经常做一些事情会加重对肾脏的损害，可能会逐渐发展成尿毒症。肾功能严重受损，体内循环代谢无法正常维持，生命健康受到威胁。所以肾有病要注意很多事情。
1.少乱用药
好的肾脏护理要少用药。很多人缺乏用药常识，有小病就自行服药。现在药店越来越多，买药也很方便。但殊不知，经常乱用药会导致肾功能下降。
如果是已经发生肾脏疾病的患者，用药时要慎重，用药前要有说明。如果肝肾功能不全的人不能使用这些药物，应该避免使用。否则肾脏会受到伤害，肾脏疾病可能会继续发展成尿毒症。
2.少吃高盐食物。
肾功能下降时应少吃高盐食物。很多人在饮食上没有节制。经常吃油腻和高盐的食物会增加肾脏排泄钠离子的压力，血压容易升高，肾功能受损。为了避免肾脏疾病的不断发展，在饮食过程中要学会清淡，每天控制盐的摄入量，通过健康的饮食来保持肾脏的健康。另外，尿酸和糖类含量高的食物要少吃，以免增加肾脏负担。
3、不能小便
肾功能下降，人就憋不住尿。很多人没有养成良好的排尿习惯。即使有排尿，也不能马上排出尿液，习惯性憋尿。长时间憋尿，不仅膀胱功能下降，还会增加尿路感染的风险。有些人的肾脏疾病持续恶化，也与这种不良习惯有关。
肾小管在憋尿的过程中，会重吸收尿液中的有害物质。吸收的有害物质会影响肾功能，容易加速肾脏疾病的发展。因此，在保护肾脏和预防尿毒症的过程中，及时排尿是非常重要的。经常排尿可以减轻肾脏的压力。
4.少抽烟少喝酒。
肾功能下降，要少抽烟少喝酒。许多人患有肾脏疾病。发病期间，他们大量吸烟、饮酒，有害物质的获得加速了肾脏周围血管的病变。血管一旦病变，影响了肾脏的营养供应，身体的水和电解质无法保持平衡，酸碱失衡，那么其他器官和重要组织都会受到影响。所以为了避免肾病恶化，有些事情还是少做为好。戒烟戒酒，保护肾脏。张鹏博贺博士，山东省邹平县中医院口腔科。如果您的网站或组织将从博贺博士获得的所有资源用于商业用途，请联系除博贺博士提供的信息之外的其他资源的版权所有者。编译王环宇
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