1。寒冷
将葱白5节、生姜3片、红糖30克加入热粥或汤里，煮10分钟，然后趁热服用，盖上盖子出汗。不要多吃冷食。如柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。
2。风热发热
金银花20克，菊花20克，薄荷10克，蜂蜜30克，煮沸10分钟后食用。不要多吃桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参、甲鱼等食物。
3。暑湿感冒
白豆20克，香料15克，水煎20分钟，每日三次口服。也可以西瓜汁和番茄汁一起喝。不宜多吃的食物：姜、葱、糖等。不能用生冷、油腻等不易消化的食物。
梁中国医学科学院北京协和医院骨科博贺医生互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。编辑曾晓
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