如何预防儿童感冒

如何预防儿童感冒

1.加强孩子的体育锻炼,增加户外活动,跳跃,有效提高孩子的免疫力。

2.及时增减衣服,避免感冒,尤其是早晚天气忽冷忽热,以及孩子玩耍出汗后。

3.孩子洗澡时,水温不宜过低,时间不宜过长;寒冷天气浴室温度略高;如果你感冒了,你不应该洗澡。

4.尽量减少在人多的地方活动。商店、超市等集中的地方,空气污染容易形成交叉感染,大大增加患病的概率。

5.保持家庭环境清洁卫生,特别是保持室内空气清洁,经常换气。一般来说,呼吸道感染多为空气传播,所以这一点尤为重要。必要时可将白醋放入锅中加热,用空气熏蒸,切断传播途径。

6.春天阳气上升,孩子们容易上火。所以饮食要清淡,增加蔬菜水果的比例,不吃煎、炸、辣的食物。特别强调,西式快餐肯定是要避免的。

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