宝宝应该如何预防感冒？
1.环境温度适宜。
寒冷的冬天，父母总怕宝宝感冒，喜欢穿厚棉衣。其实宝宝的体温和成人是一样的，只是体温调节功能差，过冷或过热都很难调节。衣服太多或者被子太厚都会导致宝宝失水过多。严重者可出现脱水热，甚至高烧、退缩、吵闹、拒食等。因此，考虑到婴儿发育的特点，室温不宜过高，宜保持在18-22。那件衣服比成人多一点。
2.常规通风
冬季是呼吸道感染的高发季节。由于长期供暖，室内外温差大，北方突出，室内温度高，湿度相对较低，窗户紧闭，室内空气流通差，室内微生物密度高，致病菌和病毒容易侵入婴儿体内。所以，即使在寒冷的冬天，也要定期开窗通风，改善室内湿度。如果室内温度过高，可以在暖气片上垫一条湿毛巾，或者在暖气片旁边放一盆清水。
3.坚持户外活动。
有的家长怕宝宝冻着，天冷了就不让宝宝出门。因为孩子的呼吸道不能长时间受到外界空气的刺激，又不能接受防寒训练，所以接触到感冒的人容易生病。所以要坚持让孩子做户外活动。天气冷的时候，可以选择阳光充足，风小的时候，让它们在大自然中活动半个小时到一个小时，有利于提高体质。
4.合理饮食。
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食可以增加身体的抗病能力。母乳不仅是婴儿身体和智力发育的最佳食物，还含有保护呼吸道粘膜的免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养，还要根据宝宝生长发育的需要合理添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋、鱼、肉等，以均衡营养，防止偏食、挑食，减少感冒的发生。
江苏省中西医结合医院肿瘤科张培博贺博士。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮你。编辑王玉婷
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/40536.html
微信扫一扫
