春暖花开，一个接一个，我带你，你带肉，烧烤，郊游，我带你，你带钱，挖菜，旅游……周末风带雨，雨带泥，我坚定的感受到了春末寒冷的力量。面对如此大的温度反差，如何避免宝宝感冒？
如何预防儿童感冒
如果你想吃钝的食物
杀菌防寒，饮食可增加食用大蒜、洋葱、芹菜等的次数。有利于预防感冒、春季频繁呼吸道感染等。
冬泳
哎，我是先被别人的头条吓到的！
我们不建议把宝宝扔进冰窟进行冬游。我们建议的是，冬天让宝宝在温度合适的室内游泳池里锻炼。
游泳时，水温和室内温度一样重要，家长在带宝宝前要亲自检查。坚持每周一次冬季游泳，宝宝感冒次数也是感冒次数！
坚持均衡饮食
均衡的饮食有助于提高宝宝的抵抗力，所以宝宝的饮食要坚持多样、均衡、适量的原则。忌偏食、挑食、饮食单一。春天过后，新鲜蔬菜陆续上市。多吃时令蔬菜补充维生素，尤其是维生素C，有抗感冒的作用。
室内通风
定期给宝宝房间通风，保持室内空气清新，尤其是宝宝一两年内通风的房间。室内污染也是导致婴儿喉咙肿胀、咳嗽和打喷嚏等感冒和过敏症状的重要原因。
孩子吃凉的东西有什么好处？
1.主食和豆类，选择米粥、米粥、玉米粉粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、红薯粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
2、肉蛋奶的选择牛奶和奶制品、鸡蛋汤、羊肝、猪肾等。
3.蔬菜的叶和茎可以选择大白菜、苋菜、香菜根、胡萝卜、生姜、土豆、甜瓜、茄子、甜瓜、黄瓜、苦瓜、番茄等蘑菇、洋葱、大蒜。
4.水果选择果汁多的新鲜水果如苹果、梨、橘子、西瓜、菱角、甘蔗等。
文章信息、软件资源、源代码等内容由湖北省中山医院皮肤科宋洋博贺医生提供，由第三方作者提供，网友推荐，网上整理(部分报纸/平面媒体内容转载自网络合作媒体)。它们仅供参考。如果您的版权被侵犯，请联系我们，博贺医生将在三个工作日内更正。编译西野安
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