季节变换，孩子感冒流鼻涕，让家长很担心。所以，对于我们家长来说，最重要的是采取措施，防止宝宝在这样的季节感冒。
如何预防宝宝感冒？
家庭成员经常洗手。
婴儿很好奇，喜欢摸东西。看不见的手感染了很多致病菌。成年人生活的圈子更大，手上接触的东西也更多。当然，手部感染的致病菌也更大。
让宝宝多喝水。
多喝水可以加强身体的新陈代谢，对身体有益。因此，当感冒流行时，宝宝可以多喝水来预防。
从冬天变成春天。
这是自古流传的一句养生谚语，用来盖春秋天寒地冻，不生病。
冬去春来，乍暖还寒，气温变化很大。过早脱去冬装，气温下降，宝宝身体调节能力差，宝宝难以适应，身体抵抗力下降，感冒的致病菌乘虚而入，宝宝感冒。所以，不要过早的把宝宝的冬装换成春装。
坚持均衡饮食
均衡的饮食有助于提高宝宝的抵抗力，所以宝宝的饮食要坚持多样、均衡、适量的原则。忌偏食、挑食、饮食单一。春天过后，新鲜蔬菜陆续上市。多吃时令蔬菜补充维生素，尤其是维生素C，有抗感冒的作用。
健康
避免致病原因：穿太多或太少的衣服。室温过高或过低。天气突然变了。环境污染和被动吸烟等。是上呼吸道感染的原因。请采取预防措施。
接种疫苗
应用减毒病毒疫苗。通过滴鼻剂或雾化吸入。能刺激鼻腔和上呼吸道粘膜分泌IgA抗体。提高呼吸道对感染的防御能力。
婴儿冷食的注意事项
不要吃冷食。
咳嗽时不要吃冷饮或冷冻饮品。中医认为，人体一旦受凉，就会伤及人体的肺，而咳嗽多是肺部疾病引起的。此时再吃冷饮，肺部容易堵塞，症状加重，久不愈。同时，痰的多少与脾有关。寒性食物吃多了会伤脾胃，脾脏功能下降。
给他们一些水果。
可能没有确切的证据表明维生素的抗氧化特性可以提高身体的抵抗力。柠檬、橘子、葡萄柚、草莓等是维生素C的良好来源。
给孩子提供各种浆果，不仅富含维生素和矿物质，在免疫力方面也对孩子的健康有帮助。它们还含有大量的水分，可以补充儿童身体对液体的需求。冷冻切片水果容易食用和解冻，不会像新鲜水果一样马上破损。
沈阳市红十字会医院妇产科李庆博和医生对博和医生内容转载或引用不当造成的民事纠纷、行政处理或其他损失不承担任何责任。创造郑
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