发现牙齿老是松动，需要知道具体原因。因为导致牙齿松动的因素很多，如果不采取合理的措施加以改善，那么牙齿功能的降低会影响正常的饮食，你可能会在咀嚼食物的过程中感觉到牙齿的疼痛。所以当牙齿松动的时候，一定要了解原因，然后积极改善，让牙齿保持健康的状态。有人说牙齿松动是肾功能下降的标志。具体是什么情况？
牙齿松动的原因很多，但大多数人的牙齿松动都与牙齿本身的病变有关，尤其是牙齿咬合不良、慢性牙周炎、缺钙等。肾功能下降主要表现为腰痛、水肿、尿异常、消化功能下降。因此，有必要区分和了解疾病的类型，采取合理的改善措施。
哪些行为会伤肾？
1.滥用药物
肾功能下降与很多不良的生活习惯有关，尤其是不合理用药和频繁滥用药物，会使肾功能下降。很多人忽略了药学科学规范的重要性，认为生病了就应该马上吃药，而吃药前没有咨询医生，可能会产生不良影响。因此，我们必须使用正确的药物来控制疾病的发展。否则，用错药物会损伤肝肾，诱发肾脏疾病。
2.不要喝水
如果你不喝水，你的肾脏会受到伤害。补充足够的水分可以保持身体的正常循环，血液可以立即供给身体需要的部位。血液不再粘稠是保持健康的关键。此外，补充足够的水分可以增强身体的代谢能力，将身体产生的晶体和垃圾尽快排出体外是保持肾脏健康的关键。很多人因为获得的水分太少，体内晶体堆积很多，肾脏也会降低功能。所以在保护肾脏的过程中，水量一定要够，不要总是等到明显口渴了才喝水。
3.高盐饮食
高盐饮食会损害肾脏。很多人吃多了，喜欢吃各种腌制的食物，其中钠盐非常多。每天吃6克以上的钠盐，身体很难保持健康，会增加肾脏排泄钠离子的负担，肾脏也容易生病。
4、小便
肾脏这个重要器官的功能下降，也可能是尿频造成的。成功排泄尿液，每天小便四至六次，晚上少于两次，就可以保持健康。这些都是身体健康的标志。很多人感觉想尿尿，却不及时上厕所。经常憋着他们的尿会增加肾脏的压力，因为里面的有害物质会被身体重新吸收，也会发生肾脏疾病。在保持肾脏功能良好的同时，养成规律的排尿习惯也很重要。黑龙江中医药大学第二附属医院康复科郑爽博贺医生如果您的网站或机构将博贺医生获得的所有资源用于商业用途，除博贺医生提供的信息外，其他资源请联系版权所有者。编译王晶
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