孩子抵抗力弱，经常感冒，严重影响身体健康！通常情况下，家长需要关注这种情况的存在，并帮助孩子有效治疗。下面我们就来看看有哪些适合孩子感冒后吃的食物。
孩子感冒后适合吃什么食物？
以及主食豆类的选择。
儿童感冒适合多吃米粥、米粥、玉米粉粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、土豆粉、杏仁粉、豆制品等流质饮食。
鸡汤；励志的废话
据法国、比利时专家研究，鸡汤，尤其是母鸡汤，含有特殊成分，能增强咽部血液循环，增加支气管分泌，帮助病毒进入呼吸道，是一种抗感冒的食物。
香蕈
香菇孢子有槟榔状小颗粒，刺激感冒病毒，形成厚壁，失去致病能力。
母奶
母乳不仅是儿童身体和智力发育的最佳食物。具有预防感冒的功效。
富含维生素的食物(维生素食品)A
儿科医生提示，冬春季儿童(儿童食品)缺乏VA是呼吸道感染的主要原因。
富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红色和黄色水果(水果类食物)、动物肝脏、牛奶等。必要时可口服VA制剂，婴儿日剂量1500-3000单位，儿童日剂量3000-5000单位。
多吃碱性食物
苹果、葡萄、西红柿、胡萝卜、海带等。身体的碱性环境不利于病毒的繁殖，这也意味着如果身体能一直处于碱性环境，感冒病毒就没有机会乘虚而入。所以，多吃碱性食物，改变身体内环境，是提高对感冒病毒免疫力的最好方法之一。
吃多病毒的克星。高危寒冷季节多吃含锌食物，有助于身体抵御感冒病毒。肉类、海鲜和家禽富含锌。此外，各种豆类、硬果类、种子类也是含锌食物可供选择。
儿童感冒时不宜吃的食物。
甜食：酸食会积痰，不易咳嗽，咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以愈合。
不要吃橘子：很多人认为橘子可以止咳化痰。其实橘皮确实有止咳化痰的功效，但是橘皮反而会产生热痰。
不要吃太咸：吃太咸容易引起或加重咳嗽。
花生、瓜子、巧克力等。这些食物富含油脂，食用后容易滋生痰，咳嗽加重。
张医生博贺，沈阳医学院附属神州医院老年病科，互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。写陈壮壮
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