尿毒症是一种危害人类健康的疾病。现在，患这种疾病的人数正在增加。除了一些肾脏疾病不可控的持续发展，其他行为都是以一种无形的方式损害肾脏，肾脏无法承受。发生病变后尿毒症的发病率会增加。所以要知道哪些行为对肾脏的维护功能是有害的。
1.错误的饮食
尿毒症大多是肾脏疾病不断发展造成的，不加控制肾功能会明显下降。此外，有些人长期错误饮食，饮食不正确，肾脏就承受不起，容易发生病变，尤其是吃高糖食物、布丁食物、高盐食物的人。如果这些类型的食物太多，肾功能就会下降。
糖过量患糖尿病的概率大，容易发生糖尿病肾病。但过多的嘌呤物质会积累尿酸，引起尿酸性肾结石。高盐食物会给身体排泄钠离子造成太大负担，肾功能也会下降。因此，我们应该注意合理的饮食，选择合适类型的食物来提供营养，同时保持正常的肾功能。
2.取水不足。
肾脏疾病与获得的水分太少有关。水是生命之源。补充足够的水分可以使身体循环，提高代谢能力，加速体内有害物质的排泄。很多人长期不喝水，增加了肾结石的患病率。获得的水分太少，身体无法维持正常循环，体内产生的晶体无法顺利排出。肾结石在大量局部积聚后患病率增加。
想要保持肾脏功能良好健康，最重要的是合理补水。每天的饮水量应该在2000 ml左右。如果有剧烈运动和出汗，要适当增加饮水量。少量多次饮水，就能满足身体对水的需求。一般饮酒量充足，这些有害物质排出，肾功能良好。
3.药物损伤
尿毒症的高发与药物损害有关。肝肾功能下降时不能服用某些类型的药物。但很多人长期误用药物，服药时不咨询医生。药物误用也容易损伤肾脏。
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保持肾脏功能良好，它可以将体内多余的药物排出体外。长期误用药物不能正常排泄肾脏，损害肾功能，威胁健康。肾脏疾病概率大，诱发尿毒症。要避免这种情况，用药要规范，用药前要咨询医生。
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