对于孩子来说，感冒是常见病，尤其是在幼儿园，交叉感染的概率更高。感冒的家长不要紧张，即使发烧也不要慌张，观察病情，不要乱吃药，针对病情采取一定的措施。那么，宝宝感冒了怎么办？
充足的休息对感冒很重要，休息好很重要。尽量让孩子多睡一会儿，适当减少户外活动，不要让孩子太累。照顾宝宝的饮食，让宝宝多喝水，足够的水让鼻腔分泌物变稀，更容易清洁。让宝宝多吃富含维生素c的水果和果汁，据说鸡汤可以缓解感冒症状。请给婴儿熬鸡汤。尽量少吃乳制品，会增加粘液分泌。对于食欲减退的宝宝，妈妈要准备好容易消化、色香味俱佳的食物。
如果宝宝鼻塞，可以在孩子的床垫下垫一两条毛巾，微微抬起头，缓解鼻塞。不要让2岁以下的宝宝直接睡在枕头上。把枕头放在床垫下面，容易窒息或者损伤颈椎。
帮助流鼻涕的婴儿这个婴儿太小了，不能自己流鼻涕。让宝宝呼吸顺畅的最好方法就是帮助流鼻涕的宝宝。凡士林油可以涂在婴儿的鼻孔上。如果鼻塞变粘，可以用吸鼻器或医用棉球拧成小棍。如果吃奶困难，可以在吃奶前15分钟用生理盐水滴鼻液滴鼻。
保持空气湿润，可以用加湿器增加宝宝卧室的湿度，尤其是在晚上帮助宝宝呼吸顺畅。别忘了每天用白醋和水清洗加湿器，避免灰尘和致病菌的堆积。
给宝宝做个蒸汽浴。带宝宝去卫生间，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里呆15分钟。宝宝鼻塞的情况一定会有很大的改善。洗完澡别忘了马上给宝宝换干衣服。让宝宝在热水中玩一会儿，也可以减轻鼻塞症状，降低体温。
看孩子的舌苔，辨别是感冒还是伤风，不要乱吃药。
风热感冒多为舌红，舌苔薄黄，风寒感冒多为舌淡，舌苔白。吃药的时候一定要告诉孩子是感冒了还是感冒了。给孩子吃对症的药，吃药的时候也推荐中药。
不要滥用抗生素。
在国外，抗生素用于重病患者。不要给孩子滥用抗生素。治疗病毒性感冒的抗生素无效。一片细菌消炎药就够了。比如阿莫西林颗粒，我们平时带着不发烧，一周就能治好。
如果以后咳嗽，可以用一招咳嗽。
感冒后期容易出现咳嗽。如果不严重，就不需要吃药。给孩子准备几个小橘子，在上面剪一个小口，滴几滴香油，盖上蒸笼，煮熟。让孩子吃橘子瓣，喝汤。它对治疗咳嗽非常有效。
婴儿感冒后应立即治疗，并采取通常的护理措施。那么，儿童感冒的护理方法是什么呢？
忌生冷食物：咳嗽时不宜吃冷饮。中医认为，人体一旦受凉，就会伤及人体的肺，而咳嗽多是肺部疾病引起的。此时再吃冷饮，肺部容易堵塞，症状加重，久不愈。同时，痰的多少与脾有关。寒性食物吃多了会伤脾胃，脾脏功能下降。
第二，忌肥甘厚味。中医认为咳嗽多由肺热引起，尤其是小儿。日常饮食中多吃肥肉和甜味，会导致上火，加重咳嗽。此外，你不应该吃太多油炸食品。因为油炸食物会增加肠胃负担，滋生痰液，使咳嗽难以治愈。
3.避免腥虾蟹3360。咳嗽的孩子吃了鱼腥味的食物后加重，与鱼腥味刺激呼吸道、虾食物蛋白过敏有关。尤其是年龄较小的孩子
6忌太咸3360太咸容易引起咳嗽或加重咳嗽。
7.忌食花生、瓜子、巧克力等。以上食物富含油脂，食用后容易滋生痰，咳嗽加重。
八种膳食补充剂：很多家长给体质较弱的孩子服用补充剂，但孩子咳嗽严重时一定要停止服用补充剂，以免咳嗽严重。
沈阳医学院神州医院心血管内科金夏博和博士。博贺博士仅供学习参考。请不要将其用于商业目的。如需做生意，请联系原作者分享王嘉卉。
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