对于免疫力差的孩子来说，平时不照顾，感冒是很常见的。作为监护人，一定要重视预防孩子感冒的工作。那么，有哪些有效的方法呢？介绍一下如何预防孩子感冒。
儿童感冒的预防方法：
积极锻炼：睡觉、开窗、冷水洗脸、早起呼吸新鲜空气、参加户外活动和运动等。
增加营养：均衡饮食，提高免疫力。
随时增减衣服：衣服要跟随气温，避免过多或过少3360衣服，冬天尤其要注意保暖，早晚多穿衣服，中午适当减少。同时，室温下注意室外温差，进出房间不要感冒。孩子们喜欢运动。出汗后他们必须立即换衣服。出门戴口罩，延长口鼻空气的加湿时间，防止冷空气直接进入呼吸道。
卫生，避免致病原因：防止环境污染和被动吸烟等。每周用醋蒸汽熏蒸呼吸道20分钟，可简单杀菌，增强呼吸道免疫功能。
避免交叉感染和病原体传播。接触病人后洗手。当你的病情严重时，幼儿园和医院都要穿隔离服。家庭病人不应与健康人接触。这样既保护了周围的人，也减少了孩子出现并发症的几率。
在医院可行的情况下，保持病房通风，温度适宜。同时，及时对患者床位和空床进行清洁消毒。如果条件允许，可以用紫外线对病房和污染区域进行消毒。
通过鼻雾化吸入或滴加减毒疫苗注射疫苗：可刺激鼻腔和上呼吸道黏膜产生分泌型IgA抗体，可提高呼吸道防御能力，其效果优于其他血清抗体。但目前用疫苗很难预防很多肠道病毒和鼻病毒。
对于家里有孩子的家长来说，最大的担心可能不是感冒本身，而是严重的并发症。儿童感冒的常见并发症有
第一种上呼吸道炎症局部扩散。这种并发症包括结膜炎、中耳炎、口腔炎、喉炎、扁桃体炎、淋巴结炎、支气管炎、支气管肺炎等。
炎症扩散到全身，这种并发症包括败血症、菌血症、病毒血症等。一岁以下的婴儿由于屏障功能不完善，感冒时可能会出现菌血症、败血症和脑膜炎。
上呼吸道感染作为起始因素，引起机体某些器官的免疫性炎症反应，如血管炎、川崎病、风湿热、肝炎、肾炎等。
发现儿童感冒的临床症状后，可以进行食疗。
1.醋土豆丝：做法：将切好的土豆丝放入清水中，去除粉末，防止锅底被夹住。材料和醋转白菜一样，但是不需要沉淀粉。
2.白菜萝卜汤：菜心500克，切碎，萝卜120克，切片，加800毫升水，煮至400毫升，再加适量糖。每次200ml，一天两次，三四天。
3.苹果蜂蜜水：将5个苹果去皮，切成小块，加入1升水，煮沸5分钟，自然冷却至40，加入柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀。每天喝几次少量。
4.生姜萝卜汤：生姜25g，萝卜50g切片，加水500ml，煮15min，加适量糖。每次200ml，每日1-2次。
5.蒜泥粥：取10个干净的洋葱，切碎，3瓣大蒜，50g大米，加水煮粥。每次150ml，一日两次。
宁夏医科大学总医院营养科陈其中博贺博士请访客注意，3360博贺博士部分内容为转载。请联系我们修改或删除这些内容，并编辑高雅丽。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/40710.html
微信扫一扫
