当宝宝感冒时，监护人不仅要积极治疗，还要特别注意宝宝的护理，尤其是饮食。
婴儿冷食原则3360
1.感冒患者多有食欲不振、消化不良、饮食清淡、易消化吸收、饮食量少等现象。
2.感冒患者常出现发热、出汗等症状。或服用抗表药而出汗。所以要立即补充水分，足够的水分稀释血液中的毒素，加快代谢物的排泄，减轻感冒症状，缩短病程。蔬菜属于碱性食物，摄入后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖。因此，多吃含钙、锌、维生素的食物，可以在一定程度上抑制病毒。
3.红色食物富含胡萝卜素，对感冒的恢复也很有帮助。
婴儿容易感冒，首先与身体的生理解剖特点和免疫系统发育不成熟有关，其次与监护人喂养方式不当有关。专家建议，如果宝宝只是感冒，可以减少药物的使用。多喝水是关键。提倡在饮食中获取治愈感冒的秘方。
宝宝感冒容易厌食，一定要积极治疗：
1.少吃多餐。孩子感冒了，食欲不振，肠胃消化功能下降。这时候家长不要强迫孩子多吃，消化会更差。家长要注意多给孩子吃半流质或流质食物，热量和维生素高。他们应该注意饮食，每天吃6-7次。
2.给孩子喂流质食物需要高热量易消化的食物。比如米汤，牛奶等。还可以给孩子喝含有大量维生素c的果汁，绿豆汤也是很好的食物，有清热解毒的功效，还可以补充营养。此外，家长还可以给孩子吃面汤、肉末粥、营养米粉、鸡蛋汤、新鲜蔬菜等。
3.吃蔬菜不吃肉。很多家长怕孩子感冒期间缺乏营养补充，强迫孩子吃各种肉类。其实这样并不利于孩子病情的改善，因为肉和腥的食物不容易消化，会在胃里停留很久，腐败会导致中毒。因此，孩子感冒时不要吃油腻的肉和鱼腥味的食物。
马鞍山市人民医院急诊科陈小军博贺医生，未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生站或建立镜像，编辑王静。
