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儿童也会得脂肪肝?小心饮食结构不合理导致脂肪肝

2023-02-07 23:47:24210

当脂肪重量超过肝脏重量的10%时,称为脂肪肝。脂肪肝是一种良性疾病,但如果不采取有效措施,可能会增加动脉硬化、脂肪性肝硬化、高血压等慢性病的风险。谢天谢地,经过合理的调养和治疗,脂肪肝是可以治愈的。儿童脂肪肝最常见的原因是饮食结构不合理3360

1.高脂肪饮食和长期摄入糖类、淀粉等碳水化合物,摄入的能量远远超过消耗的能量,多余的能量变成脂肪储存在体内。

2.饮食中蛋白质摄入不足,B族维生素缺乏,阻碍了肝脏的脂肪代谢,脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝。

3.饮食中缺乏B族维生素,尤其是维生素B1。

儿童脂肪肝一般属于轻度脂肪肝,不需要特殊治疗。只要合理调整饮食,脂肪肝是可以逆转的。所以家长在给饮食的时候要特别注意三个问题。

1.合理的膳食结构是食用牛奶、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物。尽量不吃猪肉牛肉类食物,保护和促进受损肝细胞的修复和再生。

2.限制热量摄入主要是控制糖和脂肪的摄入。当这些营养物质超过代谢需求时,脂肪就会储存在体内。

3.注意摄取足够的维生素,特别是B族维生素和维生素C,多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果,如芹菜、菠菜、白菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、西红柿等。除此之外,脂肪肝患儿还可以选择生山楂、槐花、嫩荷叶、菊花、鲜玉米、黑木耳等。药膳烹煮3360具有很强的消脂作用,将其中的2~4粒煮成粥,作为早、晚餐和零食。最后,婴幼儿从小养成体育锻炼的好习惯,可以立即消耗多余的能量。淮北市人民医院消化内科龙行博贺博士在建设过程中引用了互联网上的一些资源。版权归原作者和车站所有。如果任何内容侵犯了您的权益,请联系我们,我们将在三天内删除和编辑王嘉卉。

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