随着现代人饮食结构不合理，饮酒增多，运动不足，长期熬夜等不良生活习惯，脂肪肝发病率持续上升。最新调查数据显示，中国发达地区脂肪肝发病率在20年间从10%急剧上升到30%。
研究表明，脂肪含量的高低与肝损伤的程度有关，但不能直接、完整地反映肝损伤。换句话说，轻度脂肪肝不代表轻度肝损伤。早期轻度脂肪肝可以通过生活方式的改变、饮食结构的调整和适量的运动恢复正常。然而在现实生活中，脂肪肝及其危害并没有得到足够的重视。很多患者体检后仍无明显症状，就顺其自然吧，也有一些积极采取措施的患者想通过清淡饮食和体育锻炼来改善脂肪肝。
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对此，轻度脂肪肝没有明显的症状，一定不能忽视。如果不及时干预，脂肪肝会加重。经过20-40年的演变，25%-30%的患者会成为肝硬化患者，严重影响其生活质量。另外，脂肪肝是代谢综合征的一员。脂肪代谢紊乱的日子会引起糖代谢和布丁代谢的紊乱，高脂血症、高尿酸血症、糖尿病和心脑血管疾病的风险也会增加。
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