现在肥胖的人多了，肥胖病也多了，需要好好治疗。不然不能被肥胖拖走。那么，我们需要应对脂肪肝的方法，一定要用科学的方法健康减肥。那么，如何治疗脂肪肝呢？
首先，去除病因，治疗原发病。
消除病因，控制原发病，对脂肪肝的防治至关重要。
找出原因并采取措施。长期饮酒者应戒酒。营养过剩和肥胖的人要严格控制饮食，使身体恢复正常。糖尿病脂肪肝患者应积极有效地控制血糖。营养不良型脂肪肝患者应适当增加营养，尤其是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因有助于治愈脂肪肝。
第二，调整饮食，纠正营养失衡。
饮食调整是治疗脂肪肝最重要的一步。
原则上要吃新鲜蔬菜、瘦肉(以牛羊肉为中心)和富含亲脂性物质的饮食，使体重接近正常。
需要注意的是，脂肪肝患者的饮食中仍然含有适量的脂肪，要注意控制糖分的摄入。
当吃不含脂肪的食物时，身体可以从糖和氨基酸前体合成脂肪。吃太多的糖(尤其是甜食)会增加胰岛素分泌，使糖变成脂肪。
除了保证饮食的正确摄入，还要根据病因脂肪肝选择不同的饮食。
第三，增加锻炼
教育纠正不良行为和自我保健意识，保持理想体重和相对正常的血脂血糖水平。
经常运动和运动疗法对于肥胖、糖尿病、高脂血症等脂肪肝的消失尤为重要。
四。药物
到目前为止，西医还没有有效的预防脂肪肝的药物，所以最好长期用中药治疗。西药常选用维生素B、C、E、卵磷脂、熊果酸、水飞蓟、肌苷、辅酶a、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉碱乳清酸盐、肝泰诺、降脂药物等。
脂肪肝的治疗方法有很多，配合饮食效果会更好。那么，吃什么可以治疗脂肪肝呢？
1.玫瑰萝卜汤
材料：3360萝卜，胡萝卜和绿萝相等，玫瑰多一点。
做法：萝卜洗净，切成小块，放入水中煮至半熟，用玫瑰花略煮，加盐和味精。空腹吃，每天1-2次。
功效：疏肝解郁，化痰通络。适用于肝络郁结严重、肝区胀痛、嘎嘎不适、肥胖的脂肪肝患者。
2.鲤鱼汤
材料：33605g，鲜鲤鱼1000g，青椒15g，姜，香菜，料酒，葱，醋。
做法：将鹿、鲤鱼、葱、姜放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用文火煮40分钟左右，然后加入调味料。可以一个人吃，也可以吃，吃鱼喝汤。
功效：利尿、消肿、减肥，适用于寒湿凝滞型脂肪肝患者。
3.玉米锦葵红豆汤
材料：新鲜玉米须60g，冬葵15g，红豆100g，糖适量。
做法：玉米须、冬葵子加水煎煮，去渣取汁，加红豆煮。用糖调味，吃豆，喝汤。每日一剂，分两次服用。
功效：适用于水湿凝滞所致的脂肪、苔藓、水肿的脂肪肝患者。
4.蘑菇茶
材料：3360个中等大小的干香菇。
方法制作：个洗净的香菇，切成细丝，用沸水提取，加盖炖煮15分钟左右后饮用。一般可连续提取3~5次。喝茶的时候，常喝。
功效：益气补虚，降脂保肝。适用于各种类型的脂肪肝患者。
5.山楂绿茶
材料：生山楂3360个，绿茶3克。
做法：将新鲜山楂洗净，切片，去核，与茶叶一起放入杯中，用开水浸提。盖上盖子15分钟左右就可以喝了。一般可以提取3~5次。喝茶的时候，当天就喝完了。
沈阳医学院附属神州医院呼吸内科宋博贺医生如需健康咨询
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