脂肪肝是生活中常见的肝病之一。至于脂肪肝的成因，很多人可以说是饮酒、吃脂肪等诸多原因。以前脂肪肝多见于中老年人和肥胖者，现在脂肪肝已经开始向儿童蔓延，儿童脂肪肝的数量也在增加。为什么孩子也会得脂肪肝？肥胖使儿童脂肪肝逐年增加。现在生活水平提高了，但是存在饮食不合理的问题。像吃太多的肉，甜食，垃圾食品，油炸食品，孩子吃太多的脂肪，不注意锻炼，使他们肥胖。这些脂肪被消化后，肝脏堆积，形成儿童脂肪肝，很多孩子在上学前就发现了。
高脂低蛋白饮食、不合理的零食、运动和体力活动不足、偏食、厌食或饮食中B族维生素不足，特别是维生素B1缺乏可能是儿童脂肪肝的原因。现在儿童脂肪肝最常见的原因是饮食不合理。营养过剩导致的肥胖导致脂肪肝。肥胖儿童有20%-30%不同程度的脂肪肝。
脂肪肝不仅危害成人，也危害儿童。那么儿童脂肪肝的防治方法有哪些呢？来看看专家对儿童脂肪肝的介绍吧。
专家指出，儿童脂肪肝的防治应以合理调整饮食和加强体育锻炼为主。首先，在脂肪肝患儿的日常饮食中，要注意饮食结构的合理性。多吃牛奶、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物，少吃猪肉、牛肉，保护和促进肝细胞的恢复和再生。
通过限制饮食总热量来预防儿童脂肪肝，主要是控制糖和脂肪的摄入。这些营养素超过了热量和新陈代谢的需要，成为脂肪的储存。同时要注意调节足够的脂肪肝患儿维生素，尤其是维生素B和维生素C，多吃新鲜蔬菜和含糖量低的水果。
为什么孩子会有脂肪肝？
1.孕期营养过剩：从怀孕开始，准妈妈就开始加强营养，长期营养摄入大于支出。经过以上有目的、有计划的努力，大部分婴儿出生时都是超重的，他们体内的脂肪细胞数量已经占据了很高的水平。
2.高脂饮食和长期食用糖类、淀粉等碳水化合物，摄入的能量远远超过消耗的能量，多余的能量变成脂肪储存在体内。
3.饮食中缺乏B族维生素，尤其是维生素B1。
4.饮食中蛋白质摄入不足，B族维生素缺乏，阻碍了肝脏的脂肪代谢，脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝。
5.孩子逐渐长大，对各种零食产生兴趣，尤其是脆皮肯德基和麦当劳。小学以后，家长不仅关注孩子的营养，更关注孩子的成长。所以周末有安排课程，不是补习，是学电脑，学棋，学书画，每年暑假我都不会错过。
多余的营养以中性脂肪的形式储存在身体的各个部位。孩子不仅脑袋大，肚子鼓，人体最大的化工厂内外的肝细胞里也充满了多余的脂肪。当肝脏(肝细胞)的生产部位逐渐成为脂肪仓库时，脂肪肝也就形成了。
儿童脂肪肝饮食控制是可以逆转的。
儿童脂肪肝一般属于轻度脂肪肝，无需特殊治疗。即使脂肪肝也可以通过合理的饮食调整来逆转。
在治疗方面，单纯性脂肪肝不需要特殊药物，以合理膳食、加强体育锻炼、建立正确行为为主。饮食应特别注意以下问题：
首先，在日常饮食中，要注意饮食结构的合理性。食物中，五谷杂粮最多，其次是蔬菜和水果。适量吃牛奶、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物，尽量少吃糖、猪油和脂肪(黄油、动物内脏、鸡皮、鹅肉和蟹黄等)。).
沈阳医学院神州医院泌尿外科闫旭东博贺医生对因博贺医生的不当转载或引用而导致的任何民事纠纷、行政处理或其他损失概不负责
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