脂肪肝是我国仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，是由于酒精中毒、肥胖等原因导致肝脏内细胞脂肪堆积过多而引起的。脂肪肝初期症状较轻，不明显，很多患者并不知道自己患病。对于疾病，一定要尽早了解，尽早发现，及时治疗，有效护理，让我们的生活更加健康。
脂肪肝患者应该如何护理自己的疾病？
1.坚持长期锻炼。鼓励患者根据个人差异和工作性质选择适合自己的运动，如散步、慢跑、太极拳、气功、体操等。并坚持长期锻炼。
2.做好心理护理。耐心向患者宣传健康知识，增加患者对脂肪肝的了解，引导患者消除恐惧，保持乐观的情绪，自觉接受饮食、健康运动和药物治疗。
3.对：例脂肪肝患者进行密切观察、及时治疗和健康指导。对于重症患者或肝功能异常者，将住院治疗。一般患者应坚持门诊治疗，指导患者定期复查超声检查，并抽血检查肝功能、血脂、血常规等项目，预防并发症。
4.饮食调整：控制脂肪肝的主要途径是调整饮食结构，控制饮食，限制胆固醇、饱和脂肪、糖和酒精的摄入，增加抗氧化维生素和富含纤维的食物。饮食疗法的总体目标是降低已经升高的血脂水平并维持合理的营养需求。
5.戒掉不良生活习惯：吸烟对血脂有不良影响。TG和吸烟有正确的关系。酗酒者的TG升高，酒精的中间代谢产物乙醛直接损伤肝脏。因此，患者应戒烟、减肥、不喝烈性酒。桂林市人民医院营养科齐谐博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生站或建立镜像、编辑曾晓。
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