1.燕麦
富含亚油酸和皂甙，可降低血清胆固醇和甘油三酯。
第二，玉米
富含钙、硒、卵磷脂、维生素E等。它能降低血清胆固醇。
第三，海带
富含牛磺酸，褐藻酸，一种能降低血液和胆汁汗液中胆固醇的食物纤维，抑制胆固醇的吸收，促进排泄。
四、大蒜
含硫化物的混合物可以降低血液中的胆固醇，防止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白的含量。
5.苹果
富含钾，能排出体内多余的钾盐，维持正常血压。
不及物动词牛奶
含有较多的钙，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少人体对胆固醇的吸收。
七。奥尼恩斯（姓氏）
马鞍山市人民医院神经内科冯博贺医生，博贺医生的信使如因违反本声明规定而触犯法律，后果由本人负责，博贺医生不承担任何责任。编辑路易斯
PGA中含有的烯丙基二硫化物和含硫氨基酸不仅具有杀菌作用，还能降低人体血脂，激活动脉硬化纤维蛋白的活性成分，有效防止血管内血栓的形成。PGA对人体也有很好的降压作用。
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