山楂
微温，酸甜。李时珍在《本草纲目》中说，3360饮食，杜绝肉制品.消除淤血扩张。现代药理研究证明，山楂能增强心肌收缩力，增加心输出量，减慢心率，扩张冠状血管，降低血压和血脂。可以吃山楂果和山楂糕，每次10g左右，一天两次，饭后服用。
中国大黄
是润肠通便、清热解毒的良药，一般用于急性发热、便秘。现代药理研究，除了止泻、通便外，还有降血压、降胆固醇的作用。少量常服对肥胖、高血压、冠心病、高血脂患者有较好的效果。选择大黄，研究细节，装入胶囊。每次服两粒胶囊，一天两次，饭后服用。服装后，如果你看到很多变薄，请停止服装或减少使用。
枸杞
很甜，但是很平淡。中医认为养肝阴，养肝血，益精明。现代药理研究证明，枸杞能降低血糖，抑制肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞再生，减轻压力。每次10~15克，可煮粥或代茶饮。
制首乌
即制何首乌。做第一个是温馨甜蜜的。人们认为何首乌。由中药配制而成，是滋补强身、延年益寿的良药。现代实验证明，何首乌具有降血脂、降血糖、软化血管、降血压的作用。用法：3360每次煎服10~15克，每日1~2次。
决明子
又名决明子，性微寒，味甘。烹饪有清肝明目、滋阴清热、润肠通便的功效。现代药理研究证明，决明子水浸剂和乙醇浸剂具有降血压、降血脂、润肠通便的作用。用法：每次10克，加水代替茶水。可以喝很多年，尤其是夏天。马鞍山市人民医院眼科杨杨博贺医生博贺医生仅供学习参考。请不要将其用于商业目的。如需做生意，请联系原作者，选择王鹏飞。
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