脂肪肝被认为是第二大肝病，是常见病之一。治疗脂肪肝最有效的方法就是科学饮食。脂肪肝是一种常见的临床现象，不是一种独立的疾病。很多脂肪肝患者都是肥胖的，脂肪肝的临床表现多种多样。轻度脂肪肝没有临床症状。不同类型的脂肪肝有不同的饮食方案。营养不良性脂肪肝应以高蛋白饮食、足量糖和脂肪为原则。肥胖者在保证蛋白质和各种营养素基本需求的基础上，热能消耗出现负平衡。
脂肪肝患者长期坚持合理的饮食组合，配合适量的运动，脂肪肝就会消失。脂肪肝患者如何科学饮食？我们一起来了解一下。
1.药食同源的食物和对肝脏无毒的食物，如山楂、何首乌、雪莲果等。需要长期服用。可以服用含有这些成分的产品，如嵩山头乌茶等。
第二，燕麦富含亚油酸和脂肪皂甙，可以降低血清胆固醇和甘油三酯。
第三，玉米富含钙、硒、卵磷脂、维生素E等。可以降低血清胆固醇。
四、海带中含有丰富的牛磺酸，能降低血液和胆汁汗液中胆固醇的食物纤维褐藻酸，抑制胆固醇的吸收，促进排泄。
5.大蒜和硫化物的混合物可以降低血液胆固醇，防止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白的含量。
6.苹果含有丰富的钾，可以排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。
6.牛奶中含有大量的钙，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少人体对胆固醇的吸收。
七。洋葱中含有的烯丙基二硫化物和含硫氨基酸不仅具有杀菌作用，还能降低人体血脂，激活动脉硬化纤维蛋白的活性成分，有效防止血管内血栓的形成。前列腺素A对人体也有很好的降压作用。日照莒县中医院妇科李顺华博和医生。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时联系博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮你。编辑高雅丽
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