对于中国人来说，中医是最可靠的治疗方法之一。在中医广泛而深刻的关注中，最重要的是外用药物治疗疾病。软组织损伤主要是由酗酒、暴饮暴食、愤怒、皮肤瘙痒等疾病引起的。以下是中医对软组织损伤的治疗。
(1)上药。也就是将中草药混合研磨成细粉备用，将药粉用白酒、黄酒或醋调成糊状，敷于患处，常用于五虎丹、九三、七三。
(2)擦药。又称外用药水，浸泡在药、白酒或醋中。使用时，直接擦拭患处或擦拭后结合局部热敷。经常有去骨水，香风湿油，骨油灵。
(3)石膏。多为中成药，如伤湿止痛膏、解痛膏、麝香虎骨膏、狗皮膏等。按功能可分为治疗损伤和风湿两大类。使用时，应根据其功能选择应用程序。这种药有时会引起皮肤过敏反应。如果皮肤出现皮疹，请停止使用。
(4)藤溪医学。可以分为两类。先将中草药混合，放入锅或壶中，用水煮，然后熏洗。大部分医院都是根据自己的经验来配制这些药物。另一类是中成药，如散寒止痛沙、热敷灵、散寒止痛乐等。这些药物使用方便，很受患者欢迎。
日常护理：
1.忌烟忌酒，少吃甜食、油腻、辛辣食物。
2.多喝水，常喝绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清热的功效。3.养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤洗手，勤剪指甲，勤换衣服。保持皮肤干爽、汗腺通畅是预防化脓性感染的有效措施。5.尽量防止蚊虫叮咬，避免玻璃、指甲、火和水灼伤。6.瘙痒性皮肤病患者一定要积极治疗，避免搔抓，不要随意挤脓，以免炎症扩散。软组织损伤吃什么好？初期：桃仁30g，冬瓜子30g，佛手50g，陈皮30g，荔枝核50g，粳米100g，糖2勺。用法：中午将上述中药洗净，大的切碎，一起放入锅中，用600ml清水浸泡4小时以上；晚上开始用火煮5分钟，再用文火煮15分钟。滤渣，取汁，加适量糖，早晚各喝两次。一般三到五天有效。本方主要用于治疗各种早期软组织损伤，有明显的红肿热痛。
3.后期活鸡血20ml，黄酒30ml。用法：活鸡宰杀时，立即取20毫升热鸡血，尽快注入热米酒，趁热服用。治疗软组织损伤的后期恢复，效果很好。
中期：桃仁30克，韭菜200克，鹌鹑蛋10个，黑豆50克，白芷30克，陈皮30克。用法：将上述桃仁、黑豆、白芷、橘皮洗净煮粥，然后将鹌鹑蛋在油锅中煎成块，韭菜煎至熟，放入过滤后的粥中，适当放些调料拌匀一起服用。对中期软组织损伤有很好的疗效。
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