肾脏在人体中起着重要的作用，保持好肾功能是保持健康的关键。如果自身肾功能受损，正在发展一些基础疾病，必须做好很多事情，才能逐步改善肾功能。否则肾脏始终处于受损状态，无法保持正常功能，会对人体健康造成威胁。因此，有必要了解哪些行为可以改善肾功能，坚持之后逐渐改善肾脏健康。
1.控制你的饮食
肾功能在下降，肾脏很乐意每天控制饮食。很多人在有肾病的时候还是乱吃，在吃的过程中毫无节制。他们吃大量高糖食物，容易产生尿酸的食物或高盐食物，这些都在无形中影响他们的肾脏健康。
无论是肾脏本身受损还是周围血管病变，影响都是显著的。因此，通过正确的饮食来调节身体，正常地吃三餐，选择正确类型的食物来提供营养，可以减少对肾脏的损害。
2.及时排尿。
改善肾功能的方法是合理的。在养生的过程中，建议注意排尿的规律。想尿尿的时候第一时间上厕所是保持健康的关键。很多人忽略了及时排尿的重要性。
肾脏疾病发展，排尿仍然停止，尿液不干净。在停尿的过程中，肾脏可能会再次吸收尿液中的有害物质，肾功能受损。因此，在积极保养肾脏的过程中，及时排尿是非常重要的，不仅可以缓解膀胱的压力，还可以避免肾脏受损。
3.获得充足的睡眠
肾功能下降的人要注意每天的休息规律。因为充足的睡眠时间有助于提高抵抗力。很多人肾脏疾病继续发展，功能逐渐衰退，自身抵抗力变弱，局部炎症等疾病可能会越来越严重。
通过日常休息调整身体，有助于改善重要器官的功能。坚持下来之后，你会发现你的抵抗力提高了，你的肾病也改善了。否则长期熬夜会削弱自身抵抗力，减缓疾病好转的速度。
4.科学饮用水
肾病患者也要控制每天的饮水量，这是肾功能正常的关键。肾脏有排尿的功能。如果肾脏受损严重，钠潴留，就要控制获得的水量，不要过量。肾结石这种疾病对健康是一种威胁。如果你想促进排石，你必须获得足够的水分。严格限制水的摄入和保持良好的肾功能有着同样明显的效果。哈尔滨市第一医院呼吸内科苗薇薇博贺医生问完医生，去找博贺医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，推荐王晨。
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