脂肪肝患者适当吃肉是有好处的。
现在很多人都患有脂肪肝，也有人担心脂肪肝会变成肝硬化，所以严格限制自己吃肉。其实脂肪肝患者不仅可以吃肉，适量摄入肉类对身体也有好处。
脂肪肝的发病与饮食有关，但肉类摄入过多并不是脂肪肝的唯一原因。很多女性因为过度减肥，不吃肉而患上脂肪肝。就是冬季脂肪肝的高发，和冬季人们喜欢吃高脂肪高热量的食物有关。这个时候注意适量摄入肉类。
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预防脂肪肝并不意味着限制肉类消费。无论是脂肪肝患者还是健康人，适当摄入肉类都有利于身体健康。对于脂肪肝患者，重要的是注意总能量的摄入，适当摄入高蛋白低脂肪的食物，适量运动。
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