脂肪肝患者不全是中老年人，约20%-30%是年轻人，最小的是14岁的孩子。据专家介绍，近年来，脂肪肝年轻化趋势明显，饮食结构不当和缺乏运动是脂肪肝年轻化趋势的主要原因。
过量饮酒、肝炎、饮食不当、肥胖等因素都可能引起脂肪肝。所以，与其吃大鱼大肉，不如多吃水果蔬菜，补充维生素、矿物质和膳食纤维。
现在，许多年轻人患有办公室综合症。他们每天花在电脑前的时间超过10个小时，运动时间更少。他们的身体开始变得肥胖，有了胃。
专家认为，步行上班有利于预防脂肪肝，锻炼心肺功能，不堆积脂肪。久坐可能导致脂肪肝，影响肝功能，难以恢复，导致肝硬化，预后不良。北京中医药大学第三附属医院心血管内科邱明峰博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当而导致的任何民事纠纷、行政处理或其他损失概不负责。写王晨
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