很短小的阴茎会让男性充沛的体力以及良好的技巧难以施展，可谓“毫无用武之地”。如果面临这样的情况，就需要通过一定的方式帮助增大增粗，可以通过改善饮食方式来实现变大变粗。下面我们一起来了解一下吧。
变大变粗吃什么食物
1、鹿鞭
鹿鞭在中医中药当中的应用是比较多的，作为一种具有良好滋补效果的中药材，受到了很多人的欢迎。男性如果想要实现阴茎变大变粗，可以适当吃鹿鞭。中医当中有以形补形的说法，而鹿鞭作为鹿的外生殖器官其中包含有丰富的性激素成分，同时还含有多种微量元素通过吃了之后具有刺激男性性激素分泌的作用，也能够为男性的肾脏提供充分的营养，帮助实现增大增粗改善性能力。
2、生蚝
生蚝这种食物应该男性朋友都有吃过，不仅味道好，而且其中所包含的营养是比较丰富的。生蚝这种食物当中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素成分，通过吃了之后可以补充身体所需要的营养，你能够刺激男性荷尔蒙分泌，从而影响到海绵体，帮助实现阴茎增大增粗。
3、韭菜
韭菜是日常生活当中很常见的一种蔬菜，有着“植物伟哥”之称，对男性来说尤为重要。韭菜具有一定的药用价值，而对于男性性能力的提高是很有帮助的，其中含有的锌元素比较丰富也还有维生素类营养物质的成分，具有温补肾阳的作用。男性吃这种蔬菜可以帮助增强自己的性能力，同时对于阴茎的发育也有好处。
总的来说想要变大变粗可以通过饮食方面的调理来实现，必要时也可以选择服用药物进行处理。上面所提到的这些方法都能够帮助实现增大增粗的效果，男性朋友平时可以选择适合自己的方法。另外如果想要收到更好的效果，建议平时可以适量的使用增大膏产品，通过外用更好的让阴茎变得粗壮。
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