指导老师：南方医科大学南方医院增城分院肾内科主任刘峥嵘
2021年3月12日是第16个世界肾病日，旨在提高人们对肾病的认识，了解它，关注它，预防它，远离它，尽早预防它的发生，实现健康有品质的生活。
近日，增城一21岁男青年，因血尿2年，肌酐上升1天，被南方医院增城分院肾内科收入住院。患者2年前出现肉眼血尿，在附近个人诊所就诊后被诊断为前列腺炎？我以为是小问题，没注意。两年来，血尿时有出现。最近因腹痛在外院抽血检查，血肌酐(肾功能指数)达到1271 umol/L，超过正常值11倍以上，达到尿毒症期。家人紧张地带他去南方医院增城分院治疗。
南方医院增城分院肾内科刘峥嵘主任表示，肾脏是人体最重要的器官之一。它和城市下水道一样，不仅负责排出人体每天产生的废物和毒素，还负责维持体内环境平衡(液体、电解质、酸碱)、调节血压、骨髓造血、骨骼发育等重要影响。城市下水道存在的问题已经影响到城市生活和生产。同样，肾脏问题也影响了人体健康，严重到尿毒症面临换肾和长期透析，生活质量下降。
数据显示，我国慢性肾脏病发病率高达10.8%，患者人数超过1亿。由于肾脏的特殊性，很多肾脏疾病的初期症状并不明显，容易与其他疾病相混淆，无法得到及时的诊断和治疗。肾病患者初诊时约20%为尿毒症。如果能早期发现肾病的征兆，尽早进行正规治疗，完全可以阻断病情的进展，避免尿毒症的发生。
那么，如何尽快发现肾病的蛛丝马迹呢？
第一，水肿。肾病患者水肿的特点多为早上起床时眼睑和面部水肿，下午消失，疲劳加重，休息时缓解。严重者大腿、小腿、脚踝、腰骶部两侧出现水肿，压痛点。
第二，高血压。定期测血压，发现血压在上升，却找不到原因。别忘了可能是肾病引起的。小心点。
第三，腰痛。无缘无故感觉腰两侧(肾区)疼痛，钝痛，持续性钝痛，不要忽视。
第四，尿量变化。一般人每天的尿量在1000-2000毫升左右，平均1500毫升。尿量过多或过少都是肾病的信号，必须引起重视。
5.尿液异常。正常尿液的颜色为透明、淡黄色或黄色。如果出现颜色变化或尿泡，要及时去医院检查尿常规、肾脏超声、肾功能等。
6.恶心、食欲不振和虚弱。许多肾病患者会出现毒素堆积、造血功能差、恶心、虚弱、食欲不振等症状。
七、尿频、尿急、尿痛，注意是否有尿路感染。
日常生活中如何保护肾脏？
第一，多喝水，不仅仅是尿。你需要每天喝大量的水来排尿。尿液长时间在膀胱里容易滋生细菌，感染肾脏，也容易导致尿路和肾结石。当然，多喝水的前提是肾功能正常。
第二，不要乱吃药。很多药物都要通过肾脏代谢排出尿液，所以不能乱吃，更不能轻信偏方，服用不知名的中药。现在的马口口灵、仙藤、关木通、防己都有一定的肾毒性，一定要严格按照专业医生的处方服用。
第三，要重视高血压和糖尿病。高血压和糖尿病是慢性肾脏疾病的常见原因，必须加以控制。在任何情况下，肾脏疾病的概率
5.少吃肉。适量的蛋白质和脂肪对健康有益，但过量的蛋白质会增加肾脏的负担，使其超负荷运转。有研究表明，高蛋白饮食比适量摄入发生肾衰竭的概率高3.5倍。
6.感冒后一定要保护好自己的肾脏。急性肾小球肾炎多发生于上呼吸道感染，尤其是链球菌感染后。当喉咙和扁桃体因链球菌感染而发炎时，必须使用抗生素治疗程序(7-14天)。不能半途而废，不然怕用抗生素，可能会引起肾病。
七。定期体检。定期尿常规和肾脏超声检查，可以提前发现问题，更好地保护肾功能。
(通讯员3360刘金娟)马鞍山市妇幼保健院儿科邵洪波和医生。来源处所有标注为博贺博士的内容，版权归博贺博士所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如果涉及大规模转载，请写信通知我们，获得授权并选举王玉婷。
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