它是脂肪肝疾病中第一位也是最常见的病变，不属于病毒性肝炎，所以单纯性脂肪肝不具有传染性。但是，脂肪肝的治疗很重要。脂肪肝的治疗包括戒酒、改善营养、治疗肝损伤等。脂肪肝可引起肝肿大，出现肝区疼痛、腹胀、全身乏力、腹水、下肢水肿等症状。除了常规药物治疗，还有哪些饮食问题需要注意？脂肪肝的治疗关键是减肥。在控制饮食的同时，要加强体育锻炼，经常使用户外语言。
1.不能吃：来控制总热量。每餐7、8分钟就够了。据统计，肥胖成年人每日摄入量减少20%~30%，每周体重减少0.5公斤。
2.不能吃：调整饮食，多吃粗粮蔬菜，少吃油腻。
3.不要乱吃：的饭。三餐要按照凌晨4: 00，下午3: 00，下午3: 00的比例分配，早吃，中吃好，晚吃好。专注于正餐，不吃正餐，不吃零食和甜食。
4.多喝茶：喝咖啡不加奶和糖，果汁和糖，还有酒精。
5.睡前不要喝牛奶，以免热量过剩。早餐可以喝牛奶和豆浆，不要用牛奶当饮料。
6.水果不太好。请用黄瓜、西红柿、胡萝卜等蔬菜代替水果。当你饿的时候，水果最好在饭前或两餐之间吃。而且，一次只吃一个，尽量选择中等大小，不要太甜的。如梨、苹果等。
7.不要吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9.每天吃500克新鲜青菜。
10.吃完水果后，减少主食量。每天吃苹果要减少主食50g。
1.山药、红薯、芋头土豆等。应该用主食大米和面粉交换，总量要有限制。
12.每天盐的摄入量限制在5 ~ 6g。
13.辣洋葱、大蒜、姜、辣椒等。可以吃，但是不能多吃。
14.经常吃鱼虾之类的海鲜。
15.减脂的食物有燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、法莱、菜花等绿色新鲜蔬菜。
16.晚饭不吃，睡前不吃。
17.每天山楂30克，决明子15克，茶水1000毫升。
18.脂肪肝引起肝功能异常或转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药物、降脂药物、鱼油保健食品，但不宜过量。
18.绝对禁酒。
20.选择脱脂牛奶和酸奶。
21.一天吃不超过2个蛋黄。
22.禁止使用动物油的植物油总量不得超过20g。
23.不吃动物内脏(即入水、入水)、鸡皮、肥肉、鱼种、蟹黄。
哈尔滨市第一医院呼吸内科苗薇薇博贺医生，如需健康咨询，建议咨询博贺医生在线医生。我们有专业的医生为您答疑解惑，编译曾晓。
24.不要吃油炸食品。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/42533.html
微信扫一扫
