肾功能下降的原因是多方面的。大川平时习惯不好。很多人年纪轻轻就肾功能异常，是因为年轻时没有意识到照顾身体的重要性。他们认为自己年轻，没有极限。严重的肾病只发生在中老年人身上，所以他们随心所欲地放纵自己。
但不知道很多坏习惯久而久之会损害年轻人的肾脏，引发疾病。如果任其发展，延误治疗，很容易引发尿毒症。
1.错误的饮用水
为了保持健康，年轻人不能憋尿。憋气本身会吸收肾尿中的有害物质，增加患病风险。当然，除了憋气，错误的补水也有影响。
水是生命之源。适当饮水可以调节身体，获得足够的水分加强新陈代谢，排出身体积累的有害物质，同时降低血液粘稠度，改善体循环。
有些人经常口渴喝水，水的摄入量低会增加肾结石的患病率。有些人经常一次喝很多水，会增加细胞水中毒的风险，容易增加肾脏的负担，需要改变错误的饮水习惯。
2、盲目饮食
保护肾脏。你不应该盲目地吃东西。你要在吃的过程中掌握技术，选择对肾脏保护有效的食物来调理身体，提高机能。大量食用高盐食物、布丁食物和高糖食物可能会引起肾病的风险。这些肾脏疾病是不断发展的，尿毒症就是一个机会。所以为了满足营养需求，保护肾脏，一定要选择其他合适的食物来调理身体。
3.酗酒和吸烟。
为了避免肾脏受损，需要改变不良习惯。有些年轻人肾功能异常，与平时抽烟喝酒无关。当他们是青少年时，他们可能会养成坏习惯，比如喝酒和抽烟。抽烟喝酒过程中有害物质多，重要器官功能下降，首先是肺和肝。
当然血管受损，脆性增加，动脉粥样硬化也是长期大量吸烟。饮酒后，肾脏周围的血管因烟酒过度消耗而发生病变，肾脏所需的营养物质无法即时提供，也会引发疾病。年轻人应该改掉坏习惯，不要过分依赖烟酒。
4.药物滥用
不排除肾脏病变是药物治疗的错误。为了治疗疾病，需要药物。一定要遵医嘱，了解药物治疗方法，这样才能正确用药治疗疾病。
有些药物本身就有副作用，对于肝肾功能不全的要慎用。有些病要靠自己判断，自己用药，或者自己加大剂量来治疗。药物的副作用有长期影响，肾功能和肝功能下降。
为避免药物的副作用，出现健康问题时应咨询医生，安全用药。袁医生博贺，邯郸市第一医院神经内科，博贺医生，仅供学习参考。请不要将其用于商业目的。如需经商，请联系原作者，编译曾萧。
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