马齿苋是很常见的一种蔬菜，而且受到很多人的喜欢。但其实，并非是每个人都可以吃的，对于因为受寒导致的腹泻患者、孕妇以及体寒的人都不建议吃。吃了以后不仅不能用它的效果来实现保健，还会因为它给身体带来更多的不舒适感。
三种人不宜吃马齿菜
1、因为受寒导致的腹泻患者
有些人因为受寒以后，会导致腹泻的情况出现。这个时候千万不要再吃马齿苋了，因为马齿苋本身就是寒性的，如果这个时候坚持吃的话，就会雪上加霜，导致腹泻的问题变得更加严重。所以这个时候一定要千万注意，如果误食的话，其后果还是很严重的。应该吃一些相关的药物帮助改善，注意保暖，多喝热水，不要着凉。
2、孕妇
孕妇本身就不能随便吃东西，因为任何东西都可能会给腹中胎儿造成一定的影响。马齿苋是一种寒性的食物，所以不能给孕妇吃。孕妇吃了以后子宫会受凉，且胎儿的健康也会受到影响，不能因为一时的大意而导致更为糟糕的副作用出现。孕妇吃东西应该遵循医生的建议，不要由着自己的性子来，这样对孩子以及自己的健康都是不好的。
3、体寒的人
体寒的人在饮食上本身就需要格外的注意，马齿苋这种寒性的食物根本就不应该存在于这一类人的菜单里面。因为吃了以后就会导致寒上加寒的现象出现，其产生的副作用还是比较严重的。
除了我们上面说的这些以外，也建议不要将马齿苋和鳖甲一起吃，因为这两种食物本身就是相克的，如果服用的话会有不好的影响。尤其是我们前面说的孕妇，吃了以后，甚至是可能导致滑胎的情况出现的，所以一定要格外的注意。正确饮食，健康饮食。
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