有些人对美食没有控制力，但你知道吗？如果不注意这方面，就更容易引发胃癌等疾病。那么，预防胃癌，在饮食上应该注意些什么呢？
预防胃癌，饮食上注意2点。
1.不要总是吃肠胃不好，刺激的食物。
这两种食物带来的恶果是直接的。如果总是吃它们，最直接的伤害就是我们的胃。具体来说，烧烤、腌制、发霉的食物含有有毒物质。尤其是很多人在吃烧烤的时候会喝冰镇啤酒。冷热入胃，对胃造成很大的刺激，当然也会引起胃癌等胃病。咸菜通常含盐量高，被人体吸收后容易损伤胃黏膜，使胃壁细胞萎缩，诱发胃癌。不要说发霉的食物。其中含有霉菌，可直接致癌。最后，还有辛辣、刺鼻、坚硬、粗糙、不易消化的食物。如果你经常吃它们，患这种疾病的风险也会增加。
2.多吃有防癌作用的食物。
通常有这种效果的食材很多，主要集中在蔬菜中，可以多吃大蒜。很多人可能不是很喜欢，但是感觉很有味道。但是所有的抗癌产品都是有名的，其中含有的物质科学家发现，食物中的很多蘑菇都含有抗癌物质，可以起到抗癌的作用。比如蘑菇中含有的多糖，抗癌率很高。黑木耳和黑木耳中含有的多糖也是有效的抗癌物质。蘑菇含有大量的粗纤维和钙，具有抗癌作用，还能提高人体免疫力。
如果不想这个麻烦，请注意以上两点。另外，很重要的一点就是要定时吃饭，也就是一次不吃。否则一次吃多了，这些行为就不好了，对肠胃伤害很大。时间长了，容易出现溃疡、糜烂、癌症等问题。同煤集团股份有限公司总医院眼科李振东博贺医生本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有许多专科权威医生帮助你，分享王嘉卉。
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