健康与饮食密切相关。不健康的饮食和不良的生活习惯对健康是有危害的，尤其是对胃，至今可能致癌。
什么样的不良饮食容易得胃癌？
第一，吃得太饱
胃是消化食物的第一个重要组织器官。它需要把食物磨得很小，进入肠道。人体可以吸收食物中的有效营养。生活中很多人都知道吃个七八分饱是可以的，但是面对自己喜欢的食物，总是会不自觉的吃很多，导致暴饮暴食。经典医学书籍指出，吃得太多容易引起肠道紊乱，特别是增加肠胃的工作负荷。如果长期这样，很容易引发疾病，增加胃癌的概率。
第二，我不喜欢吃蔬菜。
偏食是生活中很多人的生活习惯，是不健康的。尤其是很多人喜欢吃肉，却总是对蔬菜水果不感兴趣。长此以往，营养不均衡。一般来说，少吃蔬菜水果，喜欢吃肉的朋友可能比饮食均衡的朋友更容易得癌症，尤其是胃癌。
第三，吃得太快
现在的年轻人不太注重饮食的细节。饮食和战争一样，继承了速战速决的思想。很多人在生活中养成了快吃的习惯。快速进食容易缺乏咀嚼食物的时间。大的食物进入胃后，很容易损伤消化道黏膜和胃，从而增加患消化道炎症的概率，当然还有癌症的风险。为了更好的维护消化道的健康，生活中需要细嚼慢咽。
第四，吃热的食物
每个人对食物温度的要求都不一样。长期吃冷饮对肠道刺激很大，但长期吃热的食物也会损伤食管黏膜，引发疾病。研究表明，长期吃热茶或喜欢喝热茶的朋友容易患肠道疾病，尤其是相关癌症的概率明显较高，因此建议在日常生活中食用常温食物。
从上面的介绍我们可以知道，一些不良的饮食习惯很容易诱发胃病，所以在日常生活中饮食时要注意，避免这种情况的发生。胃癌的发生会给我们的身心带来很大的伤害，所以在生活中一定要做好这方面的预防。
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