胃癌是一种常见的消化道肿瘤疾病。近年来，胃癌发病率越来越高，发病年龄越来越年轻。胃癌的原因有很多，但最常见的原因是饮食不当。要注意饮食健康，平时多吃点养胃的食物。
中医预防胃癌有什么好方法？
加强体育锻炼
平时要多参加户外活动，参加自己喜欢的体育锻炼，可以增强体质，随汗液排出体内酸性物质，形成酸性体质，有效预防胃癌。
远离污染物
不要吃被污染的食物。比如对水、农作物、霉菌有污染的食物，多吃绿色有机食品，注意不要生病。
不要吃刺激性食物。
平时不要吃咸辣、冷热、过期变质的食物。你应该多喝汤喝粥，多吃蔬菜水果，可以养胃。
有规律的生活。
注意劳逸结合，早睡早起，晚上11点前睡觉。不规律的生活习惯，如熬夜加班、打麻将、晚上不回家等，会加重酸性体质，容易养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，远离各种癌症。
保持好心情。
平时要保持积极乐观的生活态度，不要因为工作压力而过于劳累。压力是癌症的主要原因。中医认为，过度疲劳会导致免疫功能下降，体内内分泌失调、代谢紊乱会导致酸性物质沉淀，时间过长会导致精神紧张、气滞、毒火虚脱等不良症状。
戒酒。
吸烟是一个坏习惯。吸烟和酒精是酸性物质。长期抽烟喝酒容易使人体呈酸性，患胃癌的概率会增加。
温馨提示
胃癌的死亡率相当高，所以要充分认识胃癌的危害性，平时养成良好的生活习惯，注意饮食健康，避免容易引起肠胃刺激的食物和饮料，保持饮食规律，一日三餐定时，多喝白开水，及时治疗胃病。马鞍山市人民医院耳鼻喉科吴博和医生。如果您的网站或组织将从博贺博士获得的所有资源用于商业用途，请联系除博贺博士提供的信息之外的其他资源的版权所有者。曾轩笑道
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