生活水平逐渐提高，但健康意识不高。尤其是饮食方面，很多人想吃什么就吃什么，不想吃就不吃。很多人都患有胃癌，胃癌的病因和饮食有关。那么，如何正确预防胃癌呢？来看看下面的介绍吧！
积极治疗胃癌相关疾病。
积极治疗胃癌相关疾病。如萎缩性胃炎伴肠上皮化生、异常增生、慢性溃疡、胃息肉等。
养成良好的饮食习惯
养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不偏食，不挑食，按时吃饭，吃饭时细嚼慢咽，不吃生冷过热的食物，不吃辛辣刺激性食物，不刺激肠胃。少吃肉，多吃新鲜蔬菜和水果。菜房含有大量的维生素，可以帮助修复人体的天然屏障，防止体内化学致癌物的合成，有效预防胃癌等疾病。
如果你不抽烟，少喝酒
吸烟对人体的危害很大，因为它含有大量的尼古丁和焦油特有的亚硝胺类致癌物质。如果长期吸烟，不仅会促进胃癌的发生，还会导致肺炎、肺癌、食道癌等疾病。酒精本身并不致癌，但长期过量饮酒，尤其是饮用烈性酒，容易刺激和损伤胃黏膜，促进致癌物质的吸收。所以最好不抽烟不喝酒。尤其是不能同时。酒精能提高细胞膜的通透性，加强对烟雾中致癌物质的吸收，对人体的伤害加倍。
没有发霉的食物，没有腌制的食物。
腌制食品和发霉食品含有或产生大量亚硝酸盐和仲胺，在一定条件下进入体内合成亚硝胺类化合物。这种化合物是一种强致癌物，必须禁用。
尽量避免吸烟和油炸食品。
油炸食品中3-4苯类和环芳烃的含量很高，尤其是烟熏和腊肉，都是致癌食品。做这种食物的时候，一般会吃很多次油。
看了以上内容，相信大家应该知道预防胃癌的方法了。很多小因素都可能是胃癌的诱因，所以在日常生活中一定要多加注意。
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