胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，其发病率居我国各类肿瘤之首。早期胃癌大多无症状或仅轻微。当临床症状明显时，病变已处于晚期。因此，应充分警惕胃癌的早期症状，积极预防胃癌。那么，如何预防胃癌呢？
第一，养成良好的生活习惯，不吃油炸食品，戒烟限酒。不抽烟，不喝酒。香烟和酒精是非常酸性的物质。长期抽烟喝酒的人容易造成酸性体质，成为胃癌患者。这是预防胃癌的方法之一。
第二，培养良好的抗压心态。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是癌症的一个重要原因。中医认为，压力导致过度劳累、身体虚弱、免疫功能下降、内分泌紊乱、体内代谢紊乱，体内酸堆积的压力还可引起精神紧张、气滞、毒火虚脱等。
3.饮食上要注意不要吃太多的咸、辣、油炸的食物。不吃太热、太冷、过期变质的食物，保持良好的精神状态。
第四，加强体育锻炼，加强体育锻炼，增强体质，多晒太阳。多汗可以将体内的酸性物质随汗液一起排出体外，避免酸性体质的形成。
5.有规律的生活习惯和不规律的生活习惯的人，比如通宵唱卡拉ok，打麻将，晚上在外，生活不规律，酸化，容易得胃癌。养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，尽早预防胃癌，让各种癌症远离自己。
以上就是预防胃癌五大原则的介绍。积极做好胃癌的预防工作。早期胃癌防治虽可治愈，但会给中晚期患者带来巨大痛苦，严重威胁其死亡。沈阳医学院附属神州医院呼吸内科张越博贺博士。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有多位专科权威医生帮你，推荐陈壮壮。
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