每个人的大脑都是独一无二的。是人类与生俱来的记忆宝库,是人类最高的指挥控制中枢,是大脑强化记忆的信息储存。开发创新思维,加强右脑训练,最宝贵的时间是幼儿时期。为了提高记忆力,必须尽早进行右脑的主动训练。如视觉、速听、速读等刺激。
关于右脑开发的建议
1.利用左半个器官运动刺激右脑皮层的良性刺激,是开发右脑的有效途径。
2.用照片直观练习,充分发挥右脑的作用。
3.训练你的左右手同时写字。从简单的书写开始,比如数字和单词。用左右手画,左右手画的图形一定要对应方向。用左手写字,加强右脑的发育。
4.形象训练:形象训练是打开右脑的重要过程。
5.右脑的最佳发育时间是0~12岁。
需要注意的事项
1.暴饮暴食会导致脑动脉硬化,导致大脑过早衰老,记忆力下降。
2.少吃酒精和甜食。酒精会削弱人的抑制力,反应迟钝。甜食会降低食欲,减少高蛋白和多种维生素的摄入,导致营养不良,影响大脑的发育。
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3.多吃水果蔬菜补充维生素和钙,可以提高记忆力。
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