预防胃癌的养胃方法

如何养胃预防胃癌?

1.保温养护。入秋后,昼夜温差变化很大。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部保暖,及时增加衣服,晚上盖好被子,以免腹寒引起胃痛或加重旧病。

2.饮食调整。胃病患者秋季饮食宜温、软、淡、素、鲜、定时、定量,少食。可中和胃中的食物和胃酸,防止胃黏膜和溃疡面的糜烂,加重病情。

3.饮食保养。胃病患者要注意避开口腔,吃过冷、过热、过硬、过辣、过粘的食物,不要暴饮暴食,戒烟。另外,要注意服药的方法,最好是饭后服用,以免刺激肠胃。

4.安息吧。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等疾病的发生发展与人的感受和心情密切相关。所以要注意心理健康,保持愉快的精神和情绪稳定,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。同时注意劳逸结合,防止过度疲劳和胃病恢复。

5.锻炼健康。患者应结合自身体征,加强适度运动,提高机体抗病能力,减少疾病复发,促进身心健康。

第二军医大学长海医院口腔科唐振博和医生,因转载或引用博和医生内容不当造成的民事纠纷、行政处理或其他损失,唐振博和医生概不负责。编辑高雅丽。

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