脑缺氧是脑细胞缺乏内源性氧气。长期脑缺氧会造成不可逆的损伤，甚至脑死亡。一般来说，体内缺氧即使不直接危及生命，也会对健康造成危害。氧气和食物、水一样，是人体新陈代谢的重要物质，是生命运动的第一需求。营养素必须通过氧化释放化学能力。
一、脑缺氧的原因
1.过度用脑3360过度的脑力劳动会加速大脑的耗氧量，阻碍身体的代偿呼吸率。大脑对氧气流量非常敏感，缺氧时可能出现缺氧。
2.长期情绪波动或精神能力崩溃等。对人体的危害远远大于疾病。精神状态不好会影响身体机能，免疫力降低，精神疲劳，睡眠困难，精神障碍。这也是脑缺氧的一般表现。
3.运动会使呼吸和心率加快，长时间的伏安工作会使肺部通气量减少，胸部受压，不利于肺部放松，这是造成脑缺氧的主要原因。
二、脑缺氧的治疗
1.长期缺氧可以长期解决。每天慢跑可以改善心肺功能。铁(服用补血口服液、茄子等。)可以改善血氧，睡觉也不能熬夜。
2.做有氧运动，这个病会得到妥善解决的。
3.大脑是环境因素造成的。应该尽快与环境分离，但是没有什么好药可以缓解这种情况。
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4.中医疗法；可选用滋养脑组织和脑细胞的药物，中药为化瘀药。
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