前不久，27岁的张老师和32岁的吴老师因为胃癌住进了武汉市中心医院胃肠外科同一病房。从病史特征来看，他们有很多现代年轻人不良的生活特征和饮食习惯。比如他们经常不吃早餐，饱餐一顿，熬夜，生活学习压力大，喜欢烧烤。过去胃癌的发病年龄在45岁左右。现在发病在35岁左右，10岁以上的人很少得胃癌。
胃癌年轻化有三大灾难。
究其原因，除了常见的遗传和癌前病变，对于年轻人来说，睡眠不足、压力大、饮食不规律是胃癌年轻化的罪魁祸首。为了远离胃癌，专家建议在日常生活中养成良好的生活饮食习惯，保持充足的睡眠和愉快的心情，及时缓解精神压力，避免过度劳累，注意经常锻炼，戒烟戒酒，爱好者一定要限制蔬菜、腊鱼、腊肉等腌制、烧烤类食物尽量少吃或不吃，经常吃新鲜蔬菜。
预防胃癌必须避免三个误区。
错误观点1:胃病是中老年人的短板。
胃癌发病率高于中老年人，但国内多家医院报道，35岁以下年轻人胃癌发病率也达到6%-11%，恶性程度较高。现在年轻人学习工作压力大，休息、饮食不规律、胃溃疡等胃病的发生率也不低。不明原因的上腹部不适、腹胀、疼痛、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、食欲不振、疲劳、乏力、消瘦、贫血、柏油样大便和呕血。
错误观点2:胃病是我多年的老缺点，自己吃药就够了。
早期胃癌患者80%没有症状，少数有症状的是不典型症状，容易与胃炎、胃溃疡等胃病混淆。所以，不要以为可以根据以往的经验和症状来判断自己的病情，自己买药来解决。这是非常不科学的，阻碍胃癌早期诊断的可能性很大。
错误观点：我有胃溃疡，胃大部分都切除了，不可能得胃癌。
胃大部切除术后，你还可能得胃癌，医学上叫胃癌。残胃癌患者的胃癌发病率是健康人的2~12倍，比服药治疗胃癌者高2~4倍。胃切除术后不应忽视胃癌。良性胃病患者术后5年内应每年做胃镜检查，活检和病理检查不得拒绝。
吃什么可以帮助治疗胃癌？
胃癌食疗：参芪瘦肉汤
这个药膳的功效主要由党参、黄芪、大枣组成。三味药可以补充血气，加上鲫鱼，有补充血气的作用。是治疗胃癌的理想辅助汤。
材料及制作方法：瘦肉250克，党参、黄芪各18克，大枣6枚，鲫鱼适量。将鲫鱼用温水泡软，去枣核，与其他药物同煮，加水至鲫鱼熟透，去渣。
胃癌食疗：牛奶竹沥食疗
药膳的主要作用是牛奶味甘滑，入肺经、胃经，有补虚、养肠胃的功效。淡竹汁为降风降火，需用药物润燥化痰，消渴化痰，配合生姜汁暖胃散寒化痰，对胃癌及食积留痰者有较好疗效。
材料及制作方法：鲜奶： 200ml，淡竹汁50ml，糖21g，姜9g。牛奶煮沸后，加入竹沥、糖、姜汁，勤吸气。
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