4种隐形盐或诱发胃癌
隐形盐：快餐之一
现在，孩子们很少不喜欢快餐，如鸡翅、比萨饼和薯条。这些都是高盐食物。快餐之所以含盐量高，是因为高盐食材种类繁多。
隐形盐II :调味
现在做饭方便了。我们通常用味精、番茄酱、蚝油、酱油、甜面酱等调味料来增加菜肴的美味。但这些调料也是产盐大户，在享受美食的同时危害健康。
隐形盐三颗3360糖果
饱餐一顿后享受美味的甜食是许多人的习惯。然而，高盐隐藏在糖果中，奶酪和零食成为胚后发酵，表面的腌制是发酵和储存的必要过程。
隐形盐IV :熟食
香肠、培根、鸡腿、午餐肉、培根等。虽然吃起来简单方便，但是含有大量的盐。南方人最爱的腊肉每25g含5g钠。
预防胃癌，清淡饮食需要掌握一些窍门：
1.浅色背景色：我们知道有些菜不加盐味道更好。像蘑菇汤，越淡越能带出蘑菇的鲜香。蘑菇的营养价值很高，请多吃。
2.煮好后加盐：炒菜做汤的时候不要加盐。建议炒菜和汤煮好的时候撒点盐。
3、酸盐：为了避免盐太多而不影响蔬菜的口感，尽量用酸甜来调节食物的口味，这样也刺激食欲。
4.边吃边加盐：做菜的时候不要凭感觉加盐。品尝食物是最好的。确认太淡后加盐。吃的时候一次只加一点点。沈阳医学院神州医院血管外科赵丹丹博贺医生如果您的网站或组织将从博贺医生处获得的所有资源用于商业用途，除了来自博贺医生的信息外，其他资源请联系版权所有者。分享王晶
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