据统计，我国胃癌患者约占世界胃癌患者总数的40%。预计到2015年，我国胃癌发病率将每年增长1.6%。专家介绍，胃癌原本是50岁以上人群多发的疾病，但近年来中青年病例增多。除了饮食习惯不规律，睡眠不足、压力过大也成为年轻人患胃癌的原因。
吃咸鱼等腌制品容易得胃癌。
胃癌可发生于任何年龄，但总的趋势是发病率随年龄增长而增加，发病高峰年龄为40 ~69岁。但近年来，中青年人胃癌发病率快速上升。数据显示，在过去5年中，19岁至35岁的年轻人胃癌发病率比30年前翻了一番。
胃癌的发生与饮食无关。专家说他们喜欢腌制的食物和咸鱼。此外，经常油炸食物、饮食不规律、幽门螺杆菌感染也是胃癌的诱因。尤其是南方的天气，湿度大，食物容易发霉。发霉食物中的黄曲霉素是一种强致癌物，平时要注意不要吃发霉的食物。
睡眠不足让胃癌向年轻人靠近。
专家表示，不仅是饮食不规律，也是年轻人患胃癌的一大原因。现在的年轻人经常在餐馆吃一日三餐，烧烤食物，辛辣口味，高盐高热量，抽烟喝酒等不健康的生活方式，破坏了胃肠道的正常功能，损伤了胃黏膜，引起胃炎、胃溃疡等疾病，增加了患癌的概率。压力，消化系统功能障碍加重。此外，长期熬夜、睡眠不足也是中青年人患胃癌的原因之一。
胃病定期做胃镜检查。
专家指出，为了预防胃癌，首先要养成良好的饮食和生活习惯。少吃咸菜、烟熏油炸食品、霉变食品，少抽烟、喝酒和吃新鲜蔬菜水果；同时，坚持健康的生活方式，缓解工作生活压力。同时，如果出现上腹部不适、恶心、呕吐、嘎嘎等症状。你应该尽快就医。
很多人在做胃镜检查时都会有恐惧感。即使肚子不舒服，也只是自己吃胃药。专家介绍，胃癌初期症状隐匿，往往与胃炎、消化性溃疡相似，症状明显而严重，往往到了中晚期。胃癌一旦发展到晚期，其生存率极低，早期胃癌的5年生存率达到95%以上。医生建议40岁以上人群和胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃息肉等胃病患者定期胃镜检查。
这些坏习惯伤胃。
除了生活方式，人们日常的不良习惯也加重了肠胃的损伤。
长时间一个人吃饭。一个人吃饭的时候很容易感到不安，影响肠胃消化功能。单身朋友最好找个伴一起吃饭。即使是一个人，也要注意保持轻松愉快的心情，创造良好的饮食环境，这是保护肠胃功能的重要一步。
空腹吃酸水果。空腹吃柿子、菠萝等含强酸或单宁酸的水果，胃液容易与酸合成结石。
经常喝汽水和咖啡。蒸汽本身对胃的伤害不大，但是太多或者太冷会刺激胃里的咖啡刺激胃酸分泌，消化不良，胃酸过多。有胃溃疡和灼烧症状的人一定要谨慎。
经常吃剩饭或过期食品。剩菜加热会产生细菌，过期或发霉的食物容易产生亚硝酸盐等致癌物质。
总是吃加工肉制品。为了延长香肠的保质期，添加了过多的防腐剂，增加了患癌风险。腊肉、熏鱼等加工肉制品含有大量亚硝酸盐，在人体内容易形成致癌物。也是中国和日本沿海地区胃癌多发的重要原因。瑞典科学家发现t每增加30克
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/44672.html
微信扫一扫
